بنات حواء لقد طالت المده وانا اتنقل من رجيم لاخر ومتابعه البرامج والكتب والمجلات ولا فائده والسبب هو عدم القدره علي الامتناع عن ما لذ وطاب لكن في البارحه اشتريت مجله وفيها ليلي علوي وتبدو نزلت من وزنها كثيرا وما زالت محافظه علي جمال بشرتها والسر هو انها استطاعت انزال 15 كيلو جرام في مده طويله اي حبه حبه المده
سنه كامله 12شهر
لكن استطاعت دون ان تحرم نفسها من مالذ وطاب اما نحن نلهث وراء اخر صرعات الرجيم ثم ماذا لا فائده نخسر الصحه والجمال والمال
لا اريد الاطاله وباختصار سابدا من يوم السبت المقبل الموافق 14-9 بالتخفيف
اي اتناول ثلاث وجبات صحيه وطبق صغير من الوجبه المفضله كبسه او نصف لوح شوكلاته كل يوم ويوم الجمعه مفتوح مع ممارسه نصف ساعه رياضه انشاء الله
وبذلك لن اخسر صحتي ولا جمالي ولامالي ولا نفسيتي ولو نزلت 5 كيلو نعمه افضل من اني اضل وعندما ياتي العيد اكون نزلت 10 الحمدلله
اسفه علي الاطاله واتمني التشجيع والمشاركه
والله الموفق
هذا الموضوع مغلق.
اختى رائحه الورد انا اوافقك الرائى بس ان الوحده تسوى رجيمها باشراف طبى
الدكتور يعطيك لسته طويله فيها خيارات لك من اى شى موجود بس بمقدار معين
للفطور والغداء والعشاء
وفكرتك ممكن اننا نخليها مسابقه التحدى الثالثه
الدكتور يعطيك لسته طويله فيها خيارات لك من اى شى موجود بس بمقدار معين
للفطور والغداء والعشاء
وفكرتك ممكن اننا نخليها مسابقه التحدى الثالثه
بسم الله عليج ياسدومتي اشوف المتن مأثر عليج نسيتي كم مسابقه سوينا؟ !
ترى الجاه بتكون الرابعه، يقولك ترى المتن شين.
لاتزعلين مني تراني امزح معاج والله إنها فكره حلوه، خلاص بكون من ضمن المتحديات لو نويتوا تتحدون.
ترى الجاه بتكون الرابعه، يقولك ترى المتن شين.
لاتزعلين مني تراني امزح معاج والله إنها فكره حلوه، خلاص بكون من ضمن المتحديات لو نويتوا تتحدون.
السلام عليكم شلونكم بنات(رائحة الورد-نبض-سديم الحلوه)
من صجج يارائحة الورد مصدقه ان ليلى علوي ضعفت من الريجيم هذا كله كلام فاضي!!!!!!!!!!!!
الي ماتدرين عنه انها داشه مصح لتخفيف الوزن بفرنسا ونازله 25 كيلو بوقت خيالي ومسويه عمليات شفط دهون.......
والتخفيف حلو بس من وين نجيب الصبر متى نخلص سنه سنتين :) :)
الله يعين قلوبنا على الريجيم
باي
من صجج يارائحة الورد مصدقه ان ليلى علوي ضعفت من الريجيم هذا كله كلام فاضي!!!!!!!!!!!!
الي ماتدرين عنه انها داشه مصح لتخفيف الوزن بفرنسا ونازله 25 كيلو بوقت خيالي ومسويه عمليات شفط دهون.......
والتخفيف حلو بس من وين نجيب الصبر متى نخلص سنه سنتين :) :)
الله يعين قلوبنا على الريجيم
باي
رائحة الورد .. تسلمين والله على هالموضوع .. فعلا يستحق للنقاش .
نبض شخبارج ... والله لج وحشة فديتج يا عمري
سديم الحلوة .. وينج يا الطيبة .. اشتقنالج
بنت الكويت .. هلا وغلا .. وانت صاجة .. منو قال ليلى علوي مسوية ريجيم .. لا والله كل هذا عمليات شفط دهون ..
انتم تذكرون أصالة وهي متينة والحين هي ضعيفة ترى هي سوت العملية في لندن وعلى فكرة اهي اعترفت بنفسها.. وانا قريت بنفسي الاعتراف .
ويا بنات ترى اللي تشفط الشحوم لازم .. لازم .. لازم .. تسوي برنامج غذائي أبد الحياة واذا طنشت البرنامج .. راح تسمن بشكل مرعب .. جدا .. جدا .. جدا.... صدقوني .. وعلى فكرة حتى نوال الزغبي سوت شفط للجزء السفلي من جسمها ....
لا حول ولا قوة الا بالله .. كل شيء صار مصنع الجسم والشعر والشفايف . ما خلو شيء .
سلام يا أحباب قلبي
نبض شخبارج ... والله لج وحشة فديتج يا عمري
سديم الحلوة .. وينج يا الطيبة .. اشتقنالج
بنت الكويت .. هلا وغلا .. وانت صاجة .. منو قال ليلى علوي مسوية ريجيم .. لا والله كل هذا عمليات شفط دهون ..
انتم تذكرون أصالة وهي متينة والحين هي ضعيفة ترى هي سوت العملية في لندن وعلى فكرة اهي اعترفت بنفسها.. وانا قريت بنفسي الاعتراف .
ويا بنات ترى اللي تشفط الشحوم لازم .. لازم .. لازم .. تسوي برنامج غذائي أبد الحياة واذا طنشت البرنامج .. راح تسمن بشكل مرعب .. جدا .. جدا .. جدا.... صدقوني .. وعلى فكرة حتى نوال الزغبي سوت شفط للجزء السفلي من جسمها ....
لا حول ولا قوة الا بالله .. كل شيء صار مصنع الجسم والشعر والشفايف . ما خلو شيء .
سلام يا أحباب قلبي
الصفحة الأخيرة
تصدقين يوم كنت أمشي على نظامي إللي عطتني إياه خصائية التغذيه كنت مرتاحه وااايد حتى ماتأثرت لابشرتي ولا شعري إلا من رجيمات الحرمان والقاسيه ولا والمصيبه العوده إن وزنا يااااااااااااااااااااااااااااااااااااالله ماسرع مايرد بسرعه من هالرجيمات، والله عندي استمر على رجيمي الأولي ارحم لي والله ماكنت حارمه عمري من شي واخرب ولكن الحمدلله كان وزني ينزل باإستمرار ويوم اهبب الدنيا يثبت.
والله الواحد تعب ربينا هالشحوم واللحوم في سنين ونبي نصلخها بأيام، شلووووووووووون؟؟؟؟؟؟ صج نضحك وماعندنا سالفه.
عدل وإلا مو عدل؟؟؟؟
لا تنكروووووووووووون كلنا نبي نقل بأسرع وقت ماادري شعندنا لى قربت المناسبه قمنا نتراكض وندور على اسرع رجيم يضعفنا، وبعدين لى متى بنستمر على هالحال؟؟؟
تصدقون في وحده اعرفها نزلت 50 كيلو خلال سنه
والله العظيم خلال سنه يعني 12 شهر بدون حرمااااااااان تخيلو
كانت تاكل 3 وجبات في اليوم، بكميات محدوده
وتكثر من شرب الماء واكل الخضار والفاكهه
وبين الوجبات تاكل نوع واحد من أي فاكهه او الخضار
وكانت تمشي لمده نصف ساعه يومين وعقب قامت تتدرج وتزيد المده لين صارت تمشي ساعتين باليوم وماشاءالله عليها جسمها مشدود وكل من شافها ماصدق
الفال لكم ولنا ياااااااااااارب
إختكم/ نبـــــــــــض