صباح الخير ياحلوين
صباح الرشاقة باأذن الله
المهم حبايبي اليوووووم بنت خالتي راحت عند صديقتها وكان لها فترة منها
ورجعة مررررررررر ة مبهوووورة
تقوووول تغيرت 180درجة
وانا اعرف البنت ذي ماشاءالله كان جسمها مليان وكانت دوووم تسوي رجيم وتمل وتبطل وراحت نادي
ومافي فايدة
ومابقت جهااااااااااااز الاجابتة مثل حالتي طبعن:44:
تقول تفاجئت مرررررة كانت نحفانة مررررررررة وبشرتها صافية ماشاء****
وهية صديقتها مرررة
وقالتلها انا والله ماسويت رجيم لاني مليت بقوة
بس تقووول بعدة عن الغازات والشيبسات والشوكلاتة لانها كانت تحب الشوكلاتة بشكل خراااافي (مثل حالتي )
مالكم باالطويلة
المهم وتقول كنت لازم افطر لوحتى كوب حليب الصباح عشان يشتغل جهاز الحرق ضرور ي الفطور
وتقول عادي اتغدى كبسة بس تكوووون سلطة خضراء معاي وشوية خل عليها
واحاول مااشبع وبين الوجبات اكل فوووواكة عشان تجي الوجبة وانامو جيعانة مررررة
وتقول دايم معاي ترمس شاهي اخضر بلاس وزنجبيل
واكثر من الماوية الدافية
تخيلو كم نزلت ماشاءالله الله يبارك لها 11كيلو في شهر ووواحد هذا غير الصفاء الي كانت ببشرتها حبوب تقول
كانت بسبب اكل المقالي واشوكلاتة
انا خلاص قررت يابنات عطتني امل بصراحة
وداعا للرجيم نعم للاكل الصحي
واناراح ابد بطريقتها
بس انا قبل بسوي ثلاث ايام حمية فوووواكة عشان تنظف السموم الي باالجسم وببدا طريقتها واخبركم باالنتايج
ياالغوالي
والله انكم خواتي وحبيت اقولكم عشان نستفيد كلنا ياااااااااارب ننحف من غير شر دعواتكم لي :angry:
ملاك الصمت00 @mlak_alsmt00
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رطـب
•
الله يقويك
مشكورين حبايبي ع المرور نورتو صفحتي
اناودي بس 10كيلو عشان اوصل للوزن المثالي
موفقين ياارب
اناودي بس 10كيلو عشان اوصل للوزن المثالي
موفقين ياارب
الصفحة الأخيرة