بنات خبروني رأيكم منو أفضل ؟؟ الأول أو الثاني

الصحة واللياقة

بناااااااااااااااااااااااااااااااات

الله يارب يسعدكم ويباركلكم

ساعدوني بهالموضوع

خبروني مين أحسن أروح لدكتور نيوتريشن أو مركز السمنة والنحافة
لأني خلاص قررت أروح لازم أخسر من وزني عشرة كيلو على الأقل

لانه صار بعد الزواج زاااااااااايد وكل من يشوفني يعقدوووووووني
شووووووومسوية بروحك حرام عليكي ولا مايتروكوني إلا نفسيتي زفت
نفسيتي تعبت وقمت أعكس هالشي على بيتي وزوجي بطريقة مش طبيعيه

أحس كأنه لا سمح الله فيني مرض من تعليقات كل اللي أعرفهم:29:
الله يوفقكم لا تستخفون بمعاناتي :(
انا طولي 167 ووزني 75 بعد الزواج:06:
قبل الزواج كان 60 يعني الناس معاهم حق مرات لما يعلقوا ويقولولي حرام عليكي:29:
بعدكي ما عندك عيال وهالكثر يوم يصير عندك اش بتسوين ؟؟:11:

ناوية اشتري جهاز رياضة ايضا مين افضل جهاز ممكن يساعدني
خبروني الله يبارك فيكم ريحوووووني الله يريحكم :44:
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الفتوون
الفتوون
السلام عليكم

اختي لا تتعقدين ولا شي اقهريهم وابدئي

برجيم وبرنامج رياضي وانصحج بالمشي علي الاقل ساعه

والمنتدا مليان رجيمات اختاري لج رجيم مناسب وابدئي فيه

مع المشي ساعه

وانصحج بشرب الشاي الاخضر مع المراميه والنعناع

لانهم ينزلون الوزن بنسبه بسيطه مع الرجيم

والله يوفقج:26:
dodyia
dodyia
و أنا مع أخت محبة آل البيت ..
قصر من سكر
قصر من سكر
أنا مع الأخوات

وما أنصحج تروحين للي قلتي عنهم
لأني وايد سمعت عن النتايج العكسية لعلاجهم
وياخذون بالآلف وإحنا نقدر نضعف بإرادتنا وببلاش
وأنا نزلت في سنة أكثر من 30 كيلو من غير ما أحتاج لهالدكاترة( لا تصكوني بعين:D )
بالرجيم الصحي والرياضة
والحمد لله ما نضريت من شيء
*-* شـــيهانه *-*
مشا الله عليك ياخت قصر من سكر

ذكرت الله عليك عشان متقولين بنات المنتدى

مشافيح عطونيها ؟؟ عاد قولي وش اكثر شيء

فادك من الرجيمات والرياضه هاه؟؟؟
Raheel48
Raheel48
بارك الله فيكم
وانا بجرب ريجيم Jordan