بنات ذراعاتي شوي مليانينن عن جسمي ........الحقوني بحل

والله الحاااال من بعظه ، لكن انا قررت بعد الولادة اروح لمركز صحي واسوي ال بي جي يمدحوننننه حق تكسير الدهون .
واتمنى البنااااات يفيدونك بتجااااربهم ؟

والله غريبه انا ما اقدر البس قصير عشان سيقاني نحاف وابيها تمتلي عشان البس قصير

بس انا اذكر وحده من صديقاتي راحت تسوي رجيم ورياضه قاسيه عشان سالفة ها السيقان تبيهم نحاف بس في الاخير انشدت بس لكنها مازالت عريضه لان عضمتها نفسها عريضه بس صار شكلها حلو مره.

مشكورات حبيباتي على الردود
وينكم يا بنات تفاعلوا معنا وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله نفس المشكلة ارجو من البنات الي لها حل تساعدنا

لاااااااااااااااااااااااااااااازم رياضيه رفع الاثقال 5 كيلووو
والبوش اب كمااان مفيده ... كلام مدربة

واذ سويتي رجيم من غير رياضية راح يترهل ,, وجهاز بي جي يكسر الدهون لكن الجلد راح يترهل ياعيوني نصييييييييحه لازم شد بي الرياضه او عمليه شد ...