وهج 9

وهج 9 @ohg_9_1

عضوة نشيطة

بنات رايكم في المشي بدون ريجيم

علاج السمنة والنحافة

بنات وش رايكم بالمشي انا امشي كل يوم بدون ريجيم تقريبا تخفيف تتوعون انحف من جربت تعطيني تجربتها ؟؟واذا كنت بنحف تتوقعون انحف في 3 شهور انا ماني سمينه بس جسمي ممتلى وزني 87 طولي 167
14
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ايمان محسن
ايمان محسن
هلا اختي
بصراحه انا زيك مسويه تخفيف واشرب شاي اخضر وامشي على سير لمدة ساعه وربي حسيت اني خفيت حتى اهلي لاحظوا اني خفيت
لي اسبوعين من بديت بس لي 4 ايام ما امشي على سير اما وزني بصراحه ما وزنت نفسي بس باين في ملابسي اني بدات انحف بس ان شاء الله استمر
موفقه ياقلبي ابدي لا تتكاسلي :)
TooLeeNONI
TooLeeNONI
ايه اكيد و المشي غير انه ينحف صحي
سوبليسيوس
سوبليسيوس
أكيييييييييد بتنحفين كثير,

نصيحتي لاتفكرين وتحسبين كم وكم ابدي ولا تهتمين لشيء وبتلاحظين في ملابسك وشكلك ,
وهج 9
وهج 9
مشكورات خواتي ..لان امشي ومتحطمه بس كلامكم عطاني حماس ودافع ..دعواتكم انحف
حلا سمعولي
حلا سمعولي
اب