بنات رجاء الله يحفظكم

يالغاليه انتي طولك قريب من طولي انا 163 ووزني المثالي 55
لكن اتوقع انتي 57 او 58 يعني حاولي تنزلين بالتدريج اوصلي
لـ 90 بعدها كملي لـ 80 بعدها لـ 70 وهكذا لم توصلين لوزنك المثالي
وربنا يوققك إن شاءالله وتوصلين للي تبينه ,.
وهذه الروابط ممكن تفيدك ..
هذا موضوع الأخصائيه هنادي جابر
للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر
7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=445390

ريجيم الدكتور طالب الشمري للاخت Dancing^Queen ينزل 6-8 كيلو باسبوعين لايطوووووووفكم
7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=122232

أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!
7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543

تبون تنزلون 10 - 15 كيلو بالشهر رجيم محمد ربيع
7
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=742806

اتمنى اكون افدتك ..
لا تنسيني بالدعاء ..

يارب توصلين للوزن اللي يناسبك في اقرب وقت وانتي بصحة وسلامة وماعندي زيادة على كلام الأخت ( الخجل طبعي) ماقصرت معاك

ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية حبيبتي ؟؟؟؟