بنات ساعدوني بمسمن للاطفال ربي يجعلها بالجنه من تساعدني

اذا انتي تاكلي عيالك زين. انصحك والله وش لك بالسمنه. اهم شي التغذيه. جسهم يستفيد وحركة دم طبيعيه وحرق الاكل سريع. اذا كان سمين يصير في دهون ع الاوعيه الدموية ومشاكل السمنه لالها اول ولا اخر. بس اذا مصرة اكليهم عسل طبيعي اصلي 

والله هذة لصفة وبجنن  عصير موز  أو مانجو  مع ملعقة عدس أسمرمطحون ببس
الوصفة مغذية  رز ممصري ملسوق مع بطاطس  وجزر ويقطين كها مسلوقة  تخلط  في مع  بعض تمن الأطفال بقوة

حبيبتى أحرصى تاكلى أطفالك غذاء صحى و ثلاث وجبات باليوم مع وجبتين سناك
وتكون الوجبات مشبعه وخاصه الفطور و الغداء تحتوى على نشويات وبروتين والسناك حاولى فواكه و ممكن شوكولا
و أحرصى انهم يشربون حليب و أيضا ماء

أذا هم كذا فهم تماااااام صختهم حتى لو نحاف وش لك بالسمنه تراها مرض الصحه تشع من الوجه لو الطفل نحيف

انصحك بالعسل الطبيعي يفتح شهيتهم احسن من فاتح الشهيه اللي بالصيدليه ويارب يسمنهم ويسمني بصحه وعافيه

ياأختي مالك ومال السمنه 
أهم شي انهم بصحه وعافيه والحمد لله وغذيهم اأشياء مفيده وحذاري حذاري حذاري من الفيتامينات لما يبلغون راح تجيهم سمنه بتخافين منها وبدون حتى أكل نفس بنات اخوي يكونوا ةزي أولادك نحاف مره بس صحتهم جيده وأمهم تعطيهم فيتامينات ولما بلغوا وأخوهم كمان معاهم صاروا سمان وبدون أكل ومهما سوو حميه ماينحفون اأبدا 
للمعلوميه الفيتامينات بالنسبه للأطفال فيما بعد تسمنهم سمنه مو حلوه اأبدا لأنهم فترة نمو وبعد البلوغ تعطي نتايج الندم 
بالنسبه لنا يالبالغين عادي الفيتامينات وصارت مهمه لنا وماتسمنا ةزي الأطفال وحتى لو سمنتي منها يادوب يبين  وبسرعه تنحفين