رحمة999 :

طيب شي حلووو دليل ان جسمك صار فيه عضل  بسبب الرياضة ،،،والعضل هذا يحرق الشحوم حتى لو كنتي نايمة

طيب شي حلووو دليل ان جسمك صار فيه عضل  بسبب الرياضة ،،،والعضل هذا يحرق الشحوم حتى لو كنتي نايمة

um joud :

اكسري الرجيم خذي لك فترة ٣/٤ ايام كلي طبيعي اكل كنتي حارمة نفسك منه فترة الرجيم وارجعي اعملي الرجيم عشان جسمك اتعود ع الرجيم ووجباته فاستقرت نسبه الحرق والنزول خربطي شووووية وارجعي اتحديه وعموما الوزن اذا قرب للمثالي يعااااااااند ويبطا النزول بشكل عجيب انا باقي لي ٥ ك فقط واوصل للوزن المثالي والخمسة هذه معقدتني لي اكثر من ٤ شهور في حرب معها ابدا مايبغا يتحرك ان نزل ك واحد يرجع يطلع نص اليوم الثاني وهكذا والله يعين ويساعد بالتوفيق يارب

اكسري الرجيم خذي لك فترة ٣/٤ ايام كلي طبيعي اكل كنتي حارمة نفسك منه فترة الرجيم وارجعي اعملي...