شوفي عزيزتي

مقاومة النوم شيءمتعب

واذا نمتي صعب تقومي

اذاقمتي لاتنامي ولاتشتغلي بالبيت لان الشغل بيجيب لك احباط وتعب خمول طبعا اول الايام

سوق زياره بتطير النوم

تجي الظهر سوي شغل اللبيت

الى 8 نامي
واليو م اللي بعده كذا لين يتعودالجسم

بعدين لاتطلعي الصباح سوي شغل البيت


بالنسبه لولدك لوطفيتي الانوار بيصيح شوي وينام ويتعود

وبس

دعواتك

والااهم من هذاكله اذاما جاك نوم اأكثري من ذكر الله حينومك الشيطان  ولا تنسي دعاء النوم بسمك اللهم وضعت جنبي وبسمك ارفعه اللهم إن اأمسكت روحي فارحمها وإن اطلقتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ولا تنسي اللي قاله الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة وعلي  فيما معنى الحديث إذا آويتما الى فراشكما فسبحا  ثلاث وثلاثين واحمدا ثلاث وثلاثين وكبرا اربع وثلاثين فذلك خير لكما من خادم   وانا مجربته إذا بدأت اسبح على كطول يجيني النوم وابدا اتثوب 

انا موظفه دوامي من 7 الى 4
سنتين اخذ اجازتي في رمضان
وتعب تعب كثثثثثثثثير
كنت انام بعد صلاة الفجر واصحى 7 الصبح مثل الدوام وتعبت كثثثثثثثير
طول الشهر نفسيتي مش حلووو صار عندي ارق وصرت معاد انام
حبيبتي الارق من عدم انتظام النوم هو الي متعبك
لاتفكرين واجد
وطفلك صغير
استحملي اذا صار عمره 3 سنوات دخليه الروضه وبعدين بيتنظم بيتك كثثثثثثثثثير وحتى نومك

والحين استحملي وحاولي حالوي وربك يعين

تصدقين معلومه قريتها سبب الزهايمر المبكر


قلت النوم السهر المتواصل



لحقي ع عمرس قبل الزهايمر قومي الصبح نامي بدري مثل حريم زمان ههههه :icon29:راح تدعيلي

اضغطي على عمرك ولاتنومين اليوم ابد الى لم تصلين العشاء
وارقدي ذيك الرقده الصاحيه صدقيني عذب ونرفزة يوم احسن من نوم هالمطاريس
الى ترقدين ولاكانك راقده بس اهم شي اشغلى نفسك غسلي الحوش
صلحي حلا واعزمي جارتك اهم شي تماسكي الى العشاء