عزة النفس 1
•
يسلمو
مااعرف ان شاء الله البنات يفيدونك اكثر منيمااعرف ان شاء الله البنات يفيدونك اكثر مني
🎀😘
اولا الحمدلله ع السلامه ومبروك البيبي والله يجعله من الذريه الصالحه الافضل تركزي ع الاكل الصحي والمشي وكثري ماء وضبطي نومك ويومك و لاتضغطين ع نفسك خذي وقتكاولا الحمدلله ع السلامه ومبروك البيبي والله يجعله من الذريه الصالحه الافضل تركزي ع الاكل الصحي...
يسلمك شكرا
الحمدلله على السلامه وربي يحفظ البيبي....حبيبتي بعده الوقت لحد مايكمل البيبي ٦ شهور بعدها ممكن وزنك ينزل وفي بعض الاجسام الرضاعه بتزيد اوزانهم وبعضهم بتنقصهم .. الاهم تمشي بنظام واكل صحي والرياضه لا تهمليها كثير ممتازة وابعدي عن الغازيات والحلويات والمعجنات وشوفي وزنك كيف... تحتاجي تمشي تعملي تمارين في البيت مثل الهيت الكارديو كلها مفيده.. لو تحبي نظام وجبات ممكن اعطيكي مثال وكثري شرب مويه مو اقل من عشره أكواب لانك مرضع وبالتوفيق حبيبتي
الحمدلله على السلامه وربي يحفظ البيبي....حبيبتي بعده الوقت لحد مايكمل البيبي ٦ شهور بعدها ممكن وزنك ينزل وفي بعض الاجسام الرضاعه بتزيد اوزانهم وبعضهم بتنقصهم .. الاهم تمشي بنظام واكل صحي والرياضه لا تهمليها كثير ممتازة وابعدي عن الغازيات والحلويات والمعجنات وشوفي وزنك كيف... تحتاجي تمشي تعملي تمارين في البيت مثل الهيت الكارديو كلها مفيده.. لو تحبي نظام وجبات ممكن اعطيكي مثال وكثري شرب مويه مو اقل من عشره أكواب لانك مرضع وبالتوفيق حبيبتيالحمدلله على السلامه وربي يحفظ البيبي....حبيبتي بعده الوقت لحد مايكمل البيبي ٦ شهور بعدها ممكن...
الله يسعدك
الصفحة الأخيرة