هلا بناااااااااااااااااات:)
كيفكم
مبارك عليكم الشهر:icon28:
بناااات ساعدوني بلييييز انا ابي انحف وعجزتت مو راضي وزني يتحرك من الميزان موقف على 52
بنات انا كل انواع الرجيم جربته ماشاء الله هالاجازه مشتغله من رجيييم الى رجيم ولا شي نفع معي عجزت:angry:
خلا ص ابنتحرمن جد ابنتحر اذا مانحفت :icon33:عاد احين برمضان مايصلح اسوي رجيم خصوصا لاني بالجامعه يقعد بطني يوصص وص بالمحاضره ويفضحني
لا ابدااا ماينفع :09:
عشان كذا قررت اخذ حبوب تنحيييف عاد بليييييز كتبولي
وش هي الحبوب اللي ممتازه ومالها اضرار وتنحف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابي شي لاجا العيد يخليني45 بليييييييييييييييز:)
ويا بنات سؤال الحين حبوب خل التفاح حلوه والا لا؟؟؟؟؟؟
وبنات انا مهبوله مو صاحيه فيني هوس نحافه مشكلتي اموووت بالجسم الهزيل
واللله وما اكذب عليكم اتمنى يجيني فقدان شهيه عشان انحف
بس ما اقدر عجزت بالاجازه وانا اسوي رجيمات عشان تسد شهيتي
بالاخير قعدت 5 ايام على رجيم الموي بس اشرب موي عشان يجيني فقدان شهيه ومانفع معي:icon33:
ف بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز ابي حل كل يوم تتعب نفسيتي اكثر من اللي قبله حتى الهواش اتهاوش مع اهلي واخواني وماني طايقه نفسي وحتى المرايه ما اشوفها وكل يوم ابكي من جسمي الارق جاني وشعري قاعد يطيح من نفسيتي الزفت...:(
اسفه طولت عليكم بس بلييز لا تكسرون بخاطري بليييز...
وشكرا
DARK HARD @dark_hard
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا منار مشكووره
حبيبتي طولي 163
اوكي ادري بتقولين هاذي غبيه وما تنعطا وجه بس انا فيني هوس نحافه يعني....
كل ما اكل اي شي اول شي يجي ببالي هو كم سعره حراريه فييه
ثاني شي كيف بقدر احرقه ثالث شي اقول ليه اكل المفرووض اني ما اكل اساسا ...
فهمتيني يعني انا يعجبني الجسم الهزييييل
وعلى فكره رجيم التمر واللبن سويته مانفع لي
والرياضه كل يوم اسويها والشاي الاخضر طول الاجازه اشرب فيه وما نفع معي ...
افففففففففففففف طفشت من جسمي
حبيبتي طولي 163
اوكي ادري بتقولين هاذي غبيه وما تنعطا وجه بس انا فيني هوس نحافه يعني....
كل ما اكل اي شي اول شي يجي ببالي هو كم سعره حراريه فييه
ثاني شي كيف بقدر احرقه ثالث شي اقول ليه اكل المفرووض اني ما اكل اساسا ...
فهمتيني يعني انا يعجبني الجسم الهزييييل
وعلى فكره رجيم التمر واللبن سويته مانفع لي
والرياضه كل يوم اسويها والشاي الاخضر طول الاجازه اشرب فيه وما نفع معي ...
افففففففففففففف طفشت من جسمي
حبيبتي لقد قرات رسالتك ومازلت عند راي
فان كانت مشكلتك احساسك بالجوع اثناء المحاضرة وصدور اصوات من معدتك
فيجب ان تتسحري جدا
وارجوكي تخلصي من الوسواس الذي تعيشين فيه نفسك حاليا
حتى تستطيعي ان تعيشي بدون قلق نفسي
وتشعري بالسعادة
وان كنتي ترين بعض الترهلات بارجلك فمارسي المشي او اي رياضة تحبينها ولكن لا تزيدي عن ثلث ساعة يوميا
وتذكري ان الانثى يجب ان تحتفظ بجزء من الدهون بجسمها ليعطيها الليونة و الشكل الذي يفرقها عن جسم الرجل
فان كانت مشكلتك احساسك بالجوع اثناء المحاضرة وصدور اصوات من معدتك
فيجب ان تتسحري جدا
وارجوكي تخلصي من الوسواس الذي تعيشين فيه نفسك حاليا
حتى تستطيعي ان تعيشي بدون قلق نفسي
وتشعري بالسعادة
وان كنتي ترين بعض الترهلات بارجلك فمارسي المشي او اي رياضة تحبينها ولكن لا تزيدي عن ثلث ساعة يوميا
وتذكري ان الانثى يجب ان تحتفظ بجزء من الدهون بجسمها ليعطيها الليونة و الشكل الذي يفرقها عن جسم الرجل
ياأختي قولي الحمدلله على النعمة والعافية00ولاتقولي ابنتحر فرب كلمة قالت لصاحبها دعني 0
الصفحة الأخيرة
حبي انتي كذا ماشاء الله نحيفه ... المهم اذا تبين تنحفين العبي رياضه او امشي كثير تنحفين
وبعدين وش دعوى تنتحرين حرام عليك هههههههههههه وشنقول احنا البطات
صح نسيت اقولك اشربي شاي اخضر كثير وبطلي حلويات ونشويات..
وانصحك برجيم التمر واللبن ينزل 5 او 6 كيلو فالاسبوع وبالتوفيق..
اتمنى افدتك ..