الاخت ^_^ ريماز ^_^
الله يعطيك العافيه ويرزقك الذريه الصالحه السليمه ويسهل ولادتك وولادتي وكل وحده عل حامل

مشكوره اخت قلوووووووووووووب الله يعطيك العافيه

الله يشفيج حبيبتي :27:

كما توقعت حبيبتى....

فانتى تعانى من نقص الحديد وكويس انه 9 وليس 6 او 5 .... اهتمى بالغذاء الذى يحتوى على الحديد مثل السبانخ الارض شوكى العدس الفاصوليا البيضاء الفواكة المجففة مثل العنب والتين والقراصيا والمشمش صفار البيض كبد البقرة والخروف الشيكولاته الغامقه التى تحتوى على نسبة كاكاو اكثر من 60% الطماطم البقدونس الجرجير الخس الكوسا الموز عصير الجزر ....

وان شاء الله لو تذكرت شىء اخر ساقوله لك ...:26: :26:

كلي دبس العنب
والزبيب المجفف
والتين المجفف (القطين)
والفليفلة الخضرة الحلوة
وكبدة الخروف
وما تنسي حبوب الحديد و الفوليك اسيد

وانشاء الله خير....بس ديري بالك 9 كثير قليل للحامل.