اختي جربي تخلطين الكمون والنعناع والزنجبيل وشاي اخضر مع بعض وبدون ماتحطينه معاه سكر واشربي3 اكواب كل يوم وربي العام استخدمته وبطني انمسح مسح حتى اول ماشافوني صديقاتي وهم انحف مني بس لهم كرشه بسيطه استغربو مني
الصفحة الأخيرة
لان انا دبدوبه
وامشي والبس مشد
وبطني صغر بشكل ملحوظ
حتى لمن قسته بالمتر كان فيه فرق بفتره قصيره ماعرف هو من المشد ولا من المشي
بس انا امشي وانا شافطه بطني
والمشي افضل رياااااااااااااااضه
لانه يشد البطن