انتي تأكلين عشانك جوعانه والا بس شي بنفسك تحبين تأكلين يعني من باب التسليه ؟؟؟



اذا كان جوع عليك بالخس لان الخس مافيه سعرات حرارية بالعكس يقولون يحرق السعرات _ كمان الخيار سعراته قليله مره



واذا كان تسليه بس والا شبعانه عليك بعلك اللبان تلاقيه عند العطار يجي كأنه حجر بس لا تأخذي اللبان المر لانه يستخدم علاج لبعض الامراض وماراح تحملي مرارته خوذي لبان عادي وخليه ضروري بعد الوجبات لانه يهضم كمان


انا عن نفسي طحت في الشابورة لمن احس بالجوع اكل شابورة حاف بدون شي بس شابورة بر ونخاله زي هرفي مكتوب عليها دايت


بالتوفيق قلبي

ياخيتي كنتس انا ,, لاحول ولا قوة الا بالله ..

لازم هالفك يشتغل مايوقف ابد خخخخخخخ .. حالتنا يرثي لها والله ..

بالنسبه وش اشغل عمري فيه .. اخذ لي حليب قليل دسم مع شابورة امريكانا دايت ..

وبالغصب اسكر فمي :( ..


الله ينحفنا بصحه وعافيه ..

وجعل حالنا يتقلب من زود النحافه يشتغل فكنا 24 ساعه << ايه هين تحلمين ياشيخه

وبس <<قولي قسم

شابورة الرشاااااااااقة .

والله احس كل شي يسمن

خس زين و روب خاللي الدسم

و النسكافيه يسد النفس

شابوره بالبر
تبوله بس تكون قليله البرغل وزيت الزيتون تشبع ومافيها سعرات
خضار بكيس الشواء وبالفرن مع ملج وبهار مره لذيذه

جوعتين قمت اكل شااااااابوره
خخخخخخخخخ