انا اذا مره جعت اخذت شابوره اقرمشها كيس واحذ بس

انا اكل شابووره
او خيار
او خس
اوسلطه خيار وخس بتتبيله زبادي خالي الدسم
ببسي دايت
نسكافيه مع حليب قليل الدسم


بكره عندي موعد مع الاخصائيه بسالها اكثر عن الفصفص والشابوره

مشكورين استفدنا واحنا مشكلتنا العويصة فك الحلج والا شو اللي زود لنا هالشحوم واللحووووم غير القرمشة والتطقطق اللي عالفاضي لا وبعد نسوي رجيم وبعد ونبي نطقطق ونتسله بين الوجبات وشلون بننحف الله اعلم

كلي فصفص

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=26303768

خيار
خس
ملفوف