كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جوست جوجو

جوست جوجو @gost_gogo

عضوة جديدة

بنات عالم حواا ادخلوو وفهمووني بمعنى كلمة {تخفييف}

علاج السمنة والنحافة •

السلآم عليكم
كيفكم صبايا
بنات انا دايم اقرأ عن اللي تبي تنحف {تخفف اكلها}
بس ودي اعررف شلوون يعني {تخفيف}
يعني اكل من كل شي حبه وحده او كيف ياليت تفهموني لآني ابي انحف قبل العيد كم كيلو وودي اخفف
بس ابي اعرف كيف يعني اخفف اكلي
وبعد بغيت طلب منكم اعرفكم ماتقصرون {بس ودي انحف كيلوين او 3 قبل عيد الحج ممكن تساعدوني
وكل عام وانتو بخير مقدماً
احببببكمممم:35:
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

منتهى الاناقه
منتهى الاناقه •
حتى انا ابغى انحف 7 كيلو ههههههه<<طمااعه
امممم التخفيف هو تاكلين اللي تبغينه بس تخففين يعني مثلا الرز انتي تاكلين 10 ملاعق لا كولي 5 ملاعق
وامممم مثال الخبز تاكلين انتي خبزتين لا كولي خبزة فهمتي يعني اتركي النص وانصحك تكثريييييييييين من المويه
واتركي الحلوياات وان احتديتي تاكلين كولي بس قللي مرر ة والعشاء لاتاكلين يعني افطري وتغدي بس العشاء مانصحك فيه ابببببببد
الله ينحفني وينحفك من غييييير شر
وواي لاتنسين تبشريني اذا نمحفتي ترررررا ي اموت عالبشارااات ههه
اختتتتك منتهى الانااقه ....**_**
بنت ربع محاية
بنت ربع محاية •
السيده مودرن السيده مودرن :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا اختي مثل ما قالوا الاخوات انا قالت ليي الدكتورة كذا
!!صخب انثى !!
!!صخب انثى !! •
هلا اختي

اول شي ابعدي عن الغازااااااااااااااااااااااااات مره مره مره

يعني لو رجيم كيميائي مو تخفيف وشربتي نص كاسه بيبسي راح تعبك

جينا لتخفيف..

مثل ماقالو البنات كلي نص اكلك المعتاد واذا حابه تنزلي قبل العيد

افضل تاكلي ربع اكلك

مثلا الرز 3 ملاعق ..

اذا كنتي مشتهيه حلا كلي 3 حبات تمر اذا كنتي من فصيلة O

احسلك من الشوكلاته واذا ماصبرتي كلي قطعه بسيطه

وعادي تقدري كل الي تشتهينه معاد الغازات بس كل شي على خفيف

طبعا تخفيف من غير مشي مايصير اقل شي ربع ساعه


بتوفيق يالغلاااااا
**مميزة **
**مميزة ** •
يعني من 5 الى 10 لقم جدا ممتاز

منها ماحرمتي نفسك ومنها خففتي

ووقفي بدري من 6 رووووعة وعن تجربه
موليانا
موليانا •
موفقة