جوست جوجو
@gost_gogo
المواضيع جوست جوجو
تتوقعون كم انزل بأسبوع بليــــــــــــــــــــز
السلام عليكم بنات كيفكم بنات بغيت اسالكم انا افطر كورن فليكس او نسكافيه لوحده او توست وجبن واتغدا زبادي وما اتعشا طول وقتي ع المويا تتوقعون كم انزل بأسبوع وكمان امشي نص ساعه :09:
ابي انححححححف بأسررررع وقـــــــت
السلام عليكم كيفكم بنات بنوتات انا ابي انحف 5 كيلو عندنا مناسبه قريبه مررة بعد اسبوعين ولازم انحف هالخمسه تتوقعون لو اني طوووول الاسبوع اكل فواكه و زبادي بس .. بنحف؟؟ طبعا فواكه وزبادي تتوقعون كم ينحف بالاسبوع تكفووووووووووون جااوبووني …
جاوبوني تكفووووووووووووووووووووووون ادخلوووووو
السلام عليكم كيفكم بنات بقولكم نظامي اللي بلتزم فيه السبت ان شالله وقولولي كم تتوقعون ينزل بالاسبوع اوكي افطر كاستين ماء وتفاحه واتغداء سلطة خضار مع زبادي قليل الدسم [احط الخضار داخل علبة الزبادي واكله] واتعشا زبادي او سلطة فواكه تتوقعون …
جابوني ياخوااتي تكفووون
اول شي السلام عليكم جميعا كيفكم بنات جاوبوني بخبرتكم مالي الا الله ثم انتم ماعندي خوات غيركم انا صارلي اسبوعين اشرب زنجبيل [ملعقتين زنجبيل مطحون مع ماء مغلي واشربه3 مرات بليوم] واسوي رياضة البطن بعد كل صلاة عشرين مرة وطوول ا…
صح طريقتي مع الزنجبيل ولا لا<<ادخلووو ضروووري
السلآم عليكم بنات كيفكم بغيتكم تقولولي طريقتي كدا صح ولا خطا انا اغلي مويا عالنار واحط بالكوب ملعقه زنجبيل مطحون مع اعواد قرفه مع شوي من شاهي [وايت تشا] واصب فوقهم المويا المغليه صح طريقتي ولا لا بليييز جاوبوني وعلى فكره انا اليوم بديت …
بنات عالم حواا ادخلوو وفهمووني بمعنى كلمة {تخفييف}
السلآم عليكم كيفكم صبايا بنات انا دايم اقرأ عن اللي تبي تنحف {تخفف اكلها} بس ودي اعررف شلوون يعني {تخفيف} يعني اكل من كل شي حبه وحده او كيف ياليت تفهموني لآني ابي انحف قبل العيد كم كيلو وودي اخفف بس ابي اعرف كيف يعني اخفف اكلي وبعد بغيت طل…
بنات ادخلو وجاوبوني الله بخليكم
بنات حابه اسالكم سؤال هل {الأرز} يسمن ولا عادي؟ لاني انا لي اسبوعين مسويه لي نظام اللي هو افطر توست بر وجبن وحليب خالي الدسم او احيانا تمر ولبن واتغدا كبسه او دجاج مشوي او رز ابيض مع ملوخيه {يعني لازم اكل رز} وبعد الغدا بنص ساعه اشرب كيوي…
بليييز ادخلووو لازم اسوويه قبل شهر 12
بنات تكفون ساعدوني لازم انحف قبل اجازة شهر 12 انا افطر احيانا كورن فليكس واحيانا توست وجبن وحليب واتغداا اي شي احيانا دجاج مشوي او مقلي او كبسه المههم انو اي شي وبعد ربع ساعه اشرب شاهي اخضر وامشي ساعه كل يوم وما اتعشا تتوقعون كم انزل هالش…
بس ابي انحف 5 كيلوو << ادخلوو تكفوون
بنات تكفون ابيكم تساعدوني ابي انحف 5 كيلو بس انا راح اقولكم وش افطر ووش اتغدا ووش اتعشا وانتو قولولي صح نظامي كذا او خطأ انا افطر حليب وكورن فليكس اللي هو بالقمح الاصفر هذاك واتغدا ايييي شششي بس بخفيف يعني احيانا صدر دجاج مقلي واحيانا ان…