السلام عليكم.
بناااات بسالكم هل البيض في سعرات حراريه عاليه يعني لو ابي أفطر بيض مسلوق لحاله بدون خبز وكم حبه اكل عشان احس با الشبع ًًًًًً؟؟؟؟؟؟؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مره حلو البيض خصوصا كفطور يحسسك بالشبع لفتره طويله واعتقد 3 الى 4 بيضات حتشبعك بقوه \ولا تخافي من سعراته لانو بروتين موزي الكربو هيدرات يتحول سكر لالا بالعكس
الصفحة الأخيرة
حسب حجمها
لو كنتوا تشترون بيض الوطنيه ورحيمه احسبي له 70
و البيض ميزته مشششششششششبع جدا خصوصا لو افطرتي به مع حليب