شوفي ياعمري اعتقد 30 كيلو فهالمده مرررره كثييير ويأثر عالصحه حاولي تدورين لك على دايت اقل صرامه
حشا هذا ما فيه اكل
والله يوفقك
queen74
•
ندى4 :
يا سبحان اللةيا سبحان اللة
ان شاء الله بتجربية وما راح تندمي لأنة كتييييييييرمريح
مشكووووووورة اختي Re-Mes الله يبارك فيك ويرضى عنك
صدقيني محتاجة فعلا دعوة صادقة
الحمد لله انة عجبكم وياريت الكل يستفيد بصراحة الرجيم كتير سهل
وما بتحسي بحرمان اوجوع ولا شكر على واجب الشكر لله
الشكر لله وياريت الاهم انكم تستفيدوا
صدقيني لاحوسة ولا شيء انت جربية وبعدين احكمي ...........موفقة
جزانا وجزاكي الله كل خير
كلامك صحيح بس 30 كيلو للأوزانهم فوق المية والي تحت المية ممكن ينزل عشرة كيلو
كل هذا الاكل وتقولين ندور على رجيم اقل صرامة:(
مشكووووووورة اختي Re-Mes الله يبارك فيك ويرضى عنك
صدقيني محتاجة فعلا دعوة صادقة
الحمد لله انة عجبكم وياريت الكل يستفيد بصراحة الرجيم كتير سهل
وما بتحسي بحرمان اوجوع ولا شكر على واجب الشكر لله
الشكر لله وياريت الاهم انكم تستفيدوا
صدقيني لاحوسة ولا شيء انت جربية وبعدين احكمي ...........موفقة
جزانا وجزاكي الله كل خير
كلامك صحيح بس 30 كيلو للأوزانهم فوق المية والي تحت المية ممكن ينزل عشرة كيلو
كل هذا الاكل وتقولين ندور على رجيم اقل صرامة:(
الصفحة الأخيرة
لاني كسوله :) وجزاكي الله خير انت وصاحبة الموضوع :)