ايه نرجع نفس البرنامج ختم القران وبعدها البقره وممكن عشان وقتكم تخلون ختم القران على اسبوع وبعدها البقره يعني كل وحده تضبطه على جدولهاااا جدول مرن ممكن تضبطينه على وقتج وان شاء الله الكل يستفيد ولا تنسوون الاستغفار الم ياقلبي الله يشفيج يااااااااارب صبايااا طمنوني عليكم اول بأول موفقين ياااارب انا جاني الجاثوم حسبي الله عليه بس ماراح اوقف راح استمر ان شاء الله طمنوني

ذكرى الوقت اللي تحسين به الكسل هو الوقت اللي يكون العارض فيه نشط فزيدي عليه وتغسلي بالماء البارد نوعا ما عشان اتنشطين انا الكوابيس زادت بس معناه اني تعبته ولاراح اوقف راح استمر ان شاء الله والله يوفقنا ان شاء الله

صبايااا تذكروووووووووووووا شي مهم جدااااااااااااااااااا سورة البقره بركه بس القران كامل شفااااء الختمه لها تأثير قوي جدااااا خلصتي الختمه ابدي بالختمه اللي بعدها وهكذا تبونها كل ثلاث ايام كل اسبوع اللي يريحكم المهم بالشهر اكثر من ختمه نبي همه عاليه الله يوفقكم

الله يشفي الجميع

مشاء الله الخموووول والكسل معناه انك هديتي العارض هد تعبتيه استمري حاول اقل شي اذا مافيكي حيل كرري لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير وكرري حسبي الله ونعم الوكيل على من سكن جسدي بتشوفين فرررق ان شاء الله الله يشفيج ياااااااااااارب