ام رغد :)

العفو ولو :)

هلا والله بالبنات

حياااااااااااااكم عندى

اشربوا القهوه معاااااايه :23:

وبعدين ندخل فى الجد طبعا بعد ما تشربون قهونكم:cook:

ممكن تعلمونى كيق استخدم خل التفاح بالضبط

كيف اخففه ومتى اشربه اعرف انه ياثر على المعده الفاضيه :42: لكن انا مب خبله انى اشربه على الريق

ممكن اتجاوبونى الطريقه الصحيه لاستخدام خل التفاح:32:

وتسلمووووووووووووووووووووون:21:

عزيزتي

حطي 2 ملعقة خل على نص كاس ماي بارد وشربيه بسرعه عشان لا تحسين في طعمه

واخذيه بعد كل وجبه يعني 3 مرات باليوم ...

بس انا كنت اخذه بعد الغدا والعشى

و نقصت على هالطريقه 2 كيلو مع اني ما اشربه يوميا :)

ومرات انسى اخذه بعد :)



وتحياتي

اختي عطر المساء كم المده اللي نقصتي فيها الكيلوين
وهل كنت تسوين ريجيم مع وصفة خل التفاح

لا رجيم ولا شي يا نزاكه

ولا حتى اسوي رياضه

اكلي كان عادي ....... ومرات اكثر بالاكل واخربط فيه زياده

وترى هالكلام في اسبوع وكم يوم يعني ما كملت اسبوعين :)

وعشان الزياره اللي تجينا كل شهر ههههههه وقفت الخل فيها


واي سؤال من عيوني :)