اب

.

في حلقة من حلقات التفاح الأخضر

هويدا قالت عشان تنحفي نص كيلو بالأسبوع

لازم تحرقي 500 كالوري ع الأقل في اليوم الواحد

:)

والله كنت اسئل نفسي قبل فتره نفس السؤال ؟
بس قلت اكيد على حسب المجهود الي الشخص يعمله والاكل الي يتناوله
بس والله لو 500 سعره في يوم يعني امشى في اليوم ســــــــاعتين ونصف واخرها اخر الاسبوع نص كيلو بس
والله قـــــــــــــــــــــــهر مو ؟

رفع

اب