اسرار الغلا
•
سوي من هالخلطات اللي ماليه قسم السمنه والنحافة ولاتهملين بنفسك في حريم عندهم عشرة ولا لهم بطن ولاشي
الكرش شيء ينبت للمرأه بعد الولاده والمتسبب فيه اولا واخيرا الرجل ..:( انت دايم قوليله انا من اخذتك وانت كل يوووم مخرب فيني شيء وع عليك ..:) وانا والله جربت هالخلطه ومفيده جدا حكى عنها القحطاني ومدحها بعد تحسين بالفرق من اول يووم وهي عباره عن 1-م ك بابونج 1-م ك مراميه 1-م ك اكليل الجبل بتخف وبعدها سوووي تمارين البطن وبتتحسن لاكن مابتروووح نهائياااا :(الكرش شيء ينبت للمرأه بعد الولاده والمتسبب فيه اولا واخيرا الرجل ..:( انت دايم قوليله انا من...
عليك برياضة البطن ماغيرها افضل ...مع الامتناع عن شرب الماى ويا الأكل فى البدايه مارسيها كل
يوم لحد ماتشتد عضلات البطن وبعد كذى ممكن تمارسيها كل اسبوع مرتين ثلاث المهم تستمرى للابد
على الرياضه وشفط البطن للداخل زى ماقالو البنات ههههههه بنات مين ياعم... لا يكون تصدقوون
هههههههالله يخلف علينا ....والله الرجال ماعاد يعجبهم العجب.....:arb: ...........الله يعينك حبيبتى
:26: :26:
يوم لحد ماتشتد عضلات البطن وبعد كذى ممكن تمارسيها كل اسبوع مرتين ثلاث المهم تستمرى للابد
على الرياضه وشفط البطن للداخل زى ماقالو البنات ههههههه بنات مين ياعم... لا يكون تصدقوون
هههههههالله يخلف علينا ....والله الرجال ماعاد يعجبهم العجب.....:arb: ...........الله يعينك حبيبتى
:26: :26:
الصفحة الأخيرة