المجهولة9 :

انا عندي تعليق وسؤال التعليق ان كلامك روعه والصور اروع ومره يشجع ويحمس بس نقطة الريجيم صعبه لان الانسان لازم يكون عنده نمط حياه صحي يعني مستحيل انسان يداوم طول حياته على هذا الريجيم خاصه في مجتمعنا وعزايمنا وسهراتنا عشان كده مااقول الريجيم مو ضروري الا بس ممكن صاحبة الوزن الزايد تسويه لمده شهر بس بعدها تعود نفسها على نمط حياه منتظم يعني تاكل من الموجود او اللي مشتهيته بس بكميات بسيطه عشان ماترجع تسمن اول ماتوقف الريجيم مستحيل انسان طول عمره يقضيه ريجيمات لازم ينوع في الاكل والا النفس حتقرف خاصه ان الحرمان في الريجيم واجبار النفس على اكل شغلات مو عاجبته تسبب توتر وعصبيه انا من الناس اللي تصير مره عصبيه في الريجيم لاني باشتهي شغلات ومحرومه منها والافضل ليا اني اكل اللي نفسي فيه بس نص الكميه المعتاده وهذا اروع نظام بالاضافه الى زياده عدد الوجبات لخمسه او سته وجبات صغيره هذا نظام ممتاز وعادي كلي من الموجود بس قليل مره هذا تعليقي ومشكوره عالموضوع بالنسبه للسؤال انا ابغى اشتري جهاز للبطن ومحتاره بين اللي حطيتي صورته وهذا اللي اسمه SIX SECONDS ABS شوفيه ابغى اعرف اي واحد افضل اللي حطيتي صورته ولا هذا لان هذا وحده كتبت عنه انه مره صلح بطنها بس اللي عاجبني في اللي انتي حطيتيه انه يصلح الاذرع كمان لانها هذي مشكلتي الكبيره وياريت توصفي لنا نتايج جهاز البطن اللي حطيتيه كيف وكم تحتاج وقت ومشكوره على النصايح ياقلبي بس تتوقعي لو مشينا على الوقت اللي انتي حاطته في التمارين كم نحتاج لان ورايا فرح اخويا بعد ولادتي باربعه شهور اخاف ماتكفيني خاصه ان مع الرضاعه مافي لاريجيم ولا حبوب اقدر اخدها يعني بس تخفيف ورياضه

انا عندي تعليق وسؤال التعليق ان كلامك روعه والصور اروع ومره يشجع ويحمس بس نقطة الريجيم صعبه لان...