الله يجزاكـ خير كلام جميل..

من هدي النبي الكريم ، والرسول العظيم ، في النوم والسهر ، ما أخرجه من حديث أنس بن مالك رضي الله عنه قال ، وتقول عائشة رضي الله عنها ، ما نام رسول الله صلى الله عليه وسلم قبل العشاء ، ولا سمر بعدها ..

كلام سليييييييييم و هذا اللي أنا أتبعه بس مشكلتي ما آكل فواكه مدري ليه ما أحبها ؟؟؟

انااااااااااا معاك ام لولي وكلامك 100 في 100 بس نفسي نحط يومياتنا وايش اكلنا وايش عملنا رياضه عشااااان نتحمممممممس ونحممممسسسس بعض
شووووووووووووو رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كلامك درر و من تجربه واقعية سويت كذا

قللت اكلي

اي اكله تعجبني و احس اني بطب فيها

اخرب الجوع على معدتي الفاضيه المفجوعه

و اكل زبادي

اكل خيار

كلي خفايف قبل الوجبه

صدقيني تحسين معدتك انفجعت كانها تقول وش السالفه .. ؟ خربتي علي ام الشهية

تخيلي الخيار 7 سعرة حرارية و يشبع

يعني يا بلااش

و يقلل حجم الطعام الضار بالمعده

مشكورة ع الموضوع الروووعه مثلك

تسلم يدينك

روعه الف شكر