كنزى
ايوه نزلت كل ده :42: والله بس الصراحه اخدت سنه لانى كنت بسيب الرجيم وارجع له تاني
بس الوزن الاكتر نزل في 3 شهور تقريبا كنت منتظمه هنا مع المسابقات في قسم الرجيم مع ثلاث بنات جمعنا الحب في الله وكنا عاملين فريق وفعلا كلنا نجحنا اننا نشجع بعض وننزل كتير من وزننا
وكنا ملتزمين جدا بس للاسف مفيش غير واحده اللى قدرت تحافظ على وزنها وكلنا زدنا بس مش رجعنا زي الاول
يلا انتم كمان شجعوا بعض وخدوها تحدى مين تخس الاول او تنزل اكتر علشان تتشجعوا واعملوا توقيع بالوزن ده بيشجع اكتر لما تنزلى وتغيري فيه
وان شاء الله احصلكم بس انا مسابقتى اننى وزنى ما يزيدتش:icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
ايه ده يا بنات للان لم تظهر لوليتا
مفيش اخبار عنها خالص
يارب يكون خير
بقيت البنات صباحكم فل
اروح اكمل بقيت الاشغال الشاقه اه اه اه يانى يامغلبه روحى انا
اشوفكم على خير
مفيش اخبار عنها خالص
يارب يكون خير
بقيت البنات صباحكم فل
اروح اكمل بقيت الاشغال الشاقه اه اه اه يانى يامغلبه روحى انا
اشوفكم على خير
مليسيا :
:42: :42: مساء الافلام الهندى اهئ اهئ اهئ هيا كل حاجه متعبه كدا حشربه فى البيت بقى وامرى لله حغليه فى الشغل ازاى:42: :42: مساء الافلام الهندى اهئ اهئ اهئ هيا كل حاجه متعبه كدا حشربه فى البيت بقى وامرى...
بص يا سمسم انا كمان كنت باعمله لجوزي في الشغل يعني اغلي الجنزبيل في كوبايه ميه و لا 2 و بعد ما يغلي 10 دقايق مثلا ازوده الي ليتر في زجاجه الحاجه الساقعه الليتر و ياخدها معاه في الكليه تاني يوم و يحطها في التلاجه و يشرب كوبايه كل ساعتين مثلا
رانيا على فكره مساله الشوكلاته دى صعب التخلص منها لانه ثبت علميا ان فيها مواد بتاثر على المزاج العام يعنى ممكن اللى تمنع نفسها منها وتعمل رجيم وتكون بتحبها تبقى عصبيه جدا ومكتئبه ممكن تاخد قطعه صغيره وتعمل رياضه او تمشى زياده انوس صباحك فلرانيا على فكره مساله الشوكلاته دى صعب التخلص منها لانه ثبت علميا ان فيها مواد بتاثر على...
ايوه يا هاله يا قمر ما هو انا شعاري اكل كل حاجه بس بكميات صغيره و بعد ما اوصل للوزن اللي انا عايزاه
يعني ماشي اكل شوكولاته بس مش لازم باكيت كامله و بالبندق فاهماني ممكن اخد ربعها النهارده و هكذا:26:
يعني ماشي اكل شوكولاته بس مش لازم باكيت كامله و بالبندق فاهماني ممكن اخد ربعها النهارده و هكذا:26:
الصفحة الأخيرة
طار الإيميل بتاعي باللي عليه .. مع الكمبيوتر :arb:
سعييدة جدا إني لقيتك ...:icon28:
بوسي لي البنات ...
وطمنيني عليك ...