بنات من جربت رجيم الصنف الواحد اليوم كلة تكتبلنا تجربتها رجاء

رجيم قريتة باحد المنتديات

تاكلي اليوم كلة اي نوع طعام بس شرط صنف واحد

يعني مثلا رز طول اليوم

جالكسي طول اليوم

تمر طول اليوم


بالطريقة هاذي



انا ودي اجربة بس من كثر ما اجرب في الرجيمات تعبت
ابغى وحدة تكون جربته اذا اووكية ببدا بية من بكرة