رفع

سمعت انه يحررررررررق شحوم البطن اذا استخدم كوجبة عشاء

انا اعرف ثنتين استخدموه
وماشاء الله نحفوا عليه

بس كيف ومتى وكم الفتره ماادري .. ماسالتهم
بس هما كانوا يدورون الرشاقه والنحف
وانا ادور السمنه والرشاقه لاني هيكل << إهي إهي

بنات اللي استخدمتوه ونفعكم كان برجيم ولا بدون رجيم وكيف قبل ولأبعد الاكل

وربي سحرررررررررررررررر
انا لي تقريبا 3 اسابيع اكل اللي ابيه
واخر الليل الساعه 3 او 4 اشرب عصير الاناناس والكيوي
اشتري الاناناس من هايبر بنده مقشر ومحطوط بااكياس وحاطين تحته ثلج وسعره ب5ريال
طبعا الاناناسه اقسمها لثلاث اكياس واحطها بالفريزر بس اخذت حوالي 6 اناناسات بس تجي صغيره
كل يوم اطلع كيس وحبة كيوي وعصير اناناس كي دي دي وكم مره يخلص واحط جريب فروت
واخلطهم زيييييييييييييييين واشرب العصير
وربي اني نحفت كنت اصوم وافطر على ماء مذوبه فيه ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون بعدين اكل الاخضر واليابس على كيفي والسحور اتسحر العصير العجيب بس مو مبين بالميزان قد الشكل وزني ثااااابت بس كل من شافني يقول نحفتي حتى اللي معاي في البيت ملاحظين التغيير وانا ملاحظه اشتريت بنطلون قبل فتره اصغر من مقاسي شبر عشان اقفل الزرار الحين صار مقاسي والله عصير رهيب
وجاتني الدوره ومستمره وعاااادي الحمدلله