الشعا
2 توست بشريحه طمطم ونص خيارة و3 مكعبات شيكولات
وبعدها بساعه بطيخ شريحتين ودة عشان الامساك وكوب شمر بعدهم

كيكوكيكو
•

نايس1 :
ازيكو يا عيال مايمديهم علي انت قصدك عي بول ماكينا؟ ولا علي جورج كروز انا اظن ان قصدك علي بو ماكينا صح؟ فعلا هوا بيعتمد انك متكليش الا اذا جعتي وفي ايام هتلاقي نفسك مالكيش نفس وايام هتكوني جعانه جدا فدي بتعوض دي انا مشكلتي ان الصبح مش بجوع والهبل بيشتغل باليل مش عارفه اضبط نفسي الان انا كيكو متبعين نظام جورج ال هوا الاكل كل 3 ساعات انا خسسني 3 كيلو في 3 اسابيع وكيكو اظن خسسها 4 الي هوا كيكو شرحتهولك ده واي سؤال في الخدمه احناازيكو يا عيال مايمديهم علي انت قصدك عي بول ماكينا؟ ولا علي جورج كروز انا اظن ان قصدك علي بو...
ايوه عليك نور ياعسل
انا اقصد نظام بول ماكينا
انا عندي كتاب جورج كروز باخذ منه التمارين فقط
اما النظام ماشية على بول ماكينا
طيب انتي في رائيك ايهم افضل
جورج كروز والا بول مكينا
واذا كنت جربتي بول مكينا كم نقصتي عليه وفي فتره قد ايش
وشكرا لك حبيبتي عالتوضيح
كنت راح احوس الدنيا
انا اقصد نظام بول ماكينا
انا عندي كتاب جورج كروز باخذ منه التمارين فقط
اما النظام ماشية على بول ماكينا
طيب انتي في رائيك ايهم افضل
جورج كروز والا بول مكينا
واذا كنت جربتي بول مكينا كم نقصتي عليه وفي فتره قد ايش
وشكرا لك حبيبتي عالتوضيح
كنت راح احوس الدنيا

نايس1
•
مايمديهم علي
اهلا حبيبتي
النظامين حلويين عادي اختاري ي يناسبك
انا جربت بول ماكينه خسيت حواي 2كيو ونص في اسبوعين بس مكملتش
ده بينزل وده بينزل واتختاري الي يتناسب مع ظروفك حبيبتي
اهلا حبيبتي
النظامين حلويين عادي اختاري ي يناسبك
انا جربت بول ماكينه خسيت حواي 2كيو ونص في اسبوعين بس مكملتش
ده بينزل وده بينزل واتختاري الي يتناسب مع ظروفك حبيبتي

نايس1
•
يارا كيكو قامت بالواجب معاكي وادتهملك هههههههههههههههههههه
انا اخدت سناك طبق بطيخ النهارده يوم البطيخ
العشا كان تقيل رغيف لبناني صغير اد البدي العادي بس لبناني
وفراخ وملوخيه وجبنه ومربي هههههههه
الان قبل النوم اخدت كاكاو بملعقه بن بودرة وكم تمرة
وبس
انا اخدت سناك طبق بطيخ النهارده يوم البطيخ
العشا كان تقيل رغيف لبناني صغير اد البدي العادي بس لبناني
وفراخ وملوخيه وجبنه ومربي هههههههه
الان قبل النوم اخدت كاكاو بملعقه بن بودرة وكم تمرة
وبس
الصفحة الأخيرة
وطفاسه معقلتين رز بنسيله سمك بتلحيسه طحينه ازوق يعنى