صدى الايمان العربي
معليش يا حلوين انا اتأخرت عليك بس يالله ها نعمل اية ظروف

بس الظاهر اني بعد كدة ها ألزق هنا و ربنا يسهل

انا خسيت الاسبوع دة حوالي كيلو الميزان عمال يتمرجح ما بين

كيلو و كيلو ونص بس انا ها أمشيها كيلو و دة جزاء و فاقا

بسبب طبق البطاطس المقلية اللي هفيتة مرة واحدة بس الحمد لله

و اليوم التاني اللي عملت فية عجينة المكرونة في البت و بقيت فرحانة

انها بقت جامدة و اديها أكل و كفتة سمك مقلية

بس الحمد لله انها جت على قد كدة يعني بردوة خسيت كيلو

بس الاسبوع الجاي دة ها اضرب نفسي بال.............. لو كلت حاجة زيادة عن الحد بتاعي

و ربنا يستر
أمي نبضي ودمي
أمي نبضي ودمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إزيكو ياعسل منك ليها؟
الحمدلله يومي حلو النهاردا
أول ماصحيت شربت كوبيت ميا +ملعقه عسل و اشتغلت في البيت حبتين
بعدها مشيت سريع مدة 30 دقيقه
وطلعت الدرج ونزلت 10 دقايق
وارتحت 20 دقيقه
وفطرت عيش + جبنه سايله + زعتر + عسل
ونص حبه طماطمايه
وبعد صلاة الظهر
دخلت المطبخ وهااااتك طبخ الغدا طبعاً
عملت مكرونه بالباشميل عبال ماجهزت عدت ساعتين ونص
وأكلت منها لحد الشبع
وشربت كوب ميا معاه ملعقه عسل

والحمدلله مبسووووووووطه جداً بأني ألتزمت برياضة الصباح
والجاي إن شاء الله هيكون أحسن
إزيك ياصدى ؟
كويس إنك نزلتي كيلو بعد العك دا كله ماشاء الله عليكي يابت
قولي الحمدلله مش زي اللي زادوا كيلو :icon33:


فينك يانوسه و دولسي؟
مختفين وإلا عمال تعكوا أكل؟:hahaha:



نايس1
نايس1
omnyaa omnyaa :
مساء الخير شلوووووووونج حبيبتي نايس ادري اني كل مرة اقول لك حكون معك واختفي لاني ببساطة حتى نظام بول مكينا ماكنت اتبعه وكل اكلي عاطفي ما مرة اكلت اكلة وكانت بسب بالجوع كل اكلي بسبب انزعاج وضيقة صدر ومشاكل وضغط الدراسة وبس
مساء الخير شلوووووووونج حبيبتي نايس ادري اني كل مرة اقول لك حكون معك واختفي لاني ببساطة...
اهلا امنيه ازيك حبيبتي معلش ان شاء الله تغيري من العاده دي والله انا مش هكدب عليكي انا بقالي فتره مش ملتزمه وبالتالي مش بخس خالص
بس انا هحاول التزم من جديد وانتي حاولي تغيري عادة الاكل بسبب القلق لان ده هوا سبب سمنتي علي فكره
واهلا بيكي في اي وقت
نايس1
نايس1
مراااااااحب للرشيقات أنا اليوم أفطرت فطور الملوك ههههههههههه أكلت نواشف ( زيتون - جبنه بيضاء - شطه - جبنه سايله وزعتر - عسل - بيض مقلي بالزبده - عيش صامولي ) ولحد الشبع وشويه وكوب حليب دافي بالملح والغدا الله أكبر كل بعد ساعه باكل قطعه كيك شوكولاته وحبحب وبشرب ميا كتييييير والعصريه طلعت الدرج ونزلت 10 دقايق ومشيت وقت متقطع يعني تقريباً 15 - 20 دقيقه ولسا همشي شويا كمان وأطلع الدرج بس مش عارفه كم إنتوا إزيكو؟ نوسه - صدى - دولسي وياعييييييييييني على دولسي وطبخها اللي بيجوع الواحد وبيخليه يجري للمطبخ جري ربنا يسامحك يابت والله مش عارفه أهزأك على الصور وإلا أهنيكي على الطبخ الممتاز إنتي إختاري بأ وحيا الله أمنيه من طول الغيبات جاب الغنايم ويييييييييين الناس بشري نجحتي وإلا فيها إنّ وأخواتها؟ الله يعينك على الدراسه ويوفقك فيها يالله هي كم سنه وتخلصين وبتملين من القعده بالبيت سواء بنت وإلا متزوجه بس الله الله بالقرآن مافي أحسن منه رفيق للدرب الله يعينا على حفظه والعمل به وبسنة محمد صلى الله عليه وسلم والله مافي أسهل من الدين الإسلامي صبر وجهاد عن أشياء تافهه يزينها لنا إبليس الرجيم هذي الدنيا وحالها إش يعني لو الناس تسمع أغاني أنا أسمع قرآن ومحاضرات إش يعني لما الناس تلبس المحزق والقصير والشفاف والعبايه المزركشه والمخصره طب والله كلها ملفته وماكأنك لابسه شي لاااااااا ويبغالك تلبسين فوقها شي عشان تسترين نفسك وإش يعني لو الناس كشفت الوجه والله إني لؤلؤه مصونه محد يقدر يطولها وبالعكس المحتشمه والمحجبه واللي تلبس الفضفاض واللي ماتسمع أغاني الكل ينظر لها نظرة إحترام والكل يتمنى إنه يصير مثلها وأكثر الرجال يقولك أنا أبغاها عفيفه ماأرضى آخذليؤ وحده ذبلانه الكل شمها والكل شافها معليش يابنات طولت عليكم بس والله ماقلت ذا الكلام اللي المفروض أقوله من زمااااااان إلا والله من حبي لكم وغيرتي على محارم المسلمين اللي صار أكثر المسلمين ممسوحين الغيره على محارمهم ليت كل من قرأفي الدين الإسلامي كلمه يعيها والله إن الدنيا فيها خير كثييييييير وفيها الشر بعون الله إنه يختفي وماتفيدنا الدنيا إلا بطاعة الرحمن وش خلى اليهود ملعونين غير إنهم مايتناهون عن منكر فعلوه والله لو كل وحده فينا شافت لها أخت في الله على معصيه ونصحتها ووجهتا على طريق الخير حتى لو أخذتلها كم كلمه على الماشي كان الناس صحيوا من الغفله اللي هم فيها لكن اللهم أجرنا في مصيبتنا واخلف لنا خير منها
مراااااااحب للرشيقات أنا اليوم أفطرت فطور الملوك ههههههههههه أكلت نواشف ( زيتون - جبنه بيضاء -...
اهلا نبوضه حبيبتي وحشني كلامك ووحشني رغيك
بصراحه عندك حق في كل الي قلتيه
بصراحه الناس اتجننت
يمكن هنا في السعويه الوضع ارحم بكتير
لكن شوفي الباقيين
حتي البنات ماعدتتش بتتكسف
الله يرحمنا برحمته الواسعه
نايس1
نايس1
مساء الفل لأحلى صبايا اليوم زي كل يوم لاااااااااازم من التخبيص والأكل اللي مش بينتهي بس هنقول أيه ربنا يستر ماترجعشي ال2 كيلو اللي راحو بس الحمدلله مدام رجعت الرياضه وبدت الهمه تعلى دا يعتبر بداية حلوه جداً فينك يانوسه - دولسي - صدى - أمنيه؟ مختفيين كدا ليه؟ يعني أروح أنام خلااااااص
مساء الفل لأحلى صبايا اليوم زي كل يوم لاااااااااازم من التخبيص والأكل اللي مش بينتهي بس هنقول أيه...
نبوض ارحمي نفسك من التخبيص انتي كده هتزيدي مش هتقلي