كويس يا كيكو وزنك بس انتي اصلا طولك كام
انا برضه عندي امساك
باخد السنامكي
كويس يا كيكو وزنك بس انتي اصلا طولك كام
انا برضه عندي امساك
باخد السنامكي
ياستي إنتي وهيا
أهلاً يانوسه
أنا بشرب حليب بالملح عشان الكالسيوم وبدل ما حط سكر واتخن احط ملح
وعلى فكره إحنا من زمااااااااااااان بنشرب الحليب بالملح
خصوصي مع الشابوره
ومش أي شابوره
دي الشابوره اللي بتتباع في كل حته في السعوديه اسمها قديماً تسالي واسمها دي الوقتي قراميش
بس أيه يابت جناااااااان
ومش تحطميني تقولي 5 أو 6
ربنا يسامحك
أنا عاوزا أرجع زي مانا عرووووووووووووووووسه
فهماني يابت
والله يانوسه أنا مش شاكه إنه عندي أنيميا
دنا متأكده لأنها معايا من زمان يعني تقريباً 8 سنين مش فاكره
وأهلاً بالست كيكو
لا لا بالدكتوره كيكو
ماشاء الله عليكي يابت
والله كلامك صح
بس أنا مشبحب أبلع حبوب أخرتها بزهق منها واسيبها
لكن حبوب الحديد مضطره إني أخد منها
والحبوب التانيه دي اللي اسمها سينتروم بتعمل ايه؟
وأنا مش عاوزا أبان رفيعه
دنا عاوزا أكون رفيعه بجد
عشان نفسيتي ترتاح
وأخرج من القسم دا
بقالنا كم واحنا قاعدين هنا هوه
مش الواحد عاوز يغير ويقول الحمدلله انجزت خلاص
مش الواحد عاوز يهيص ويلبس ويتكتك براحته
خلااااااااااااااااااص
مش عاوزا حد بعد اليوم يقلي والله ماشاء الله ربربتي يابت
مش عاوزا اسمع حد يقولي مفيش مقاسك في الحاجه الفلانيه
عاوزا ملابس الدنيا كلها ألبس منها
والله زهقت من الوزن الزايد دا
ودا الكلام غصباً عني بيطلع
بس خليني أفضفض حبتين
المهم بعد الفضفضه دي اللي جابت أمها معاها
اليوم على صلاة العصر طلعت الدرج 10 دقايق
وارتحت شويه
وبعدها اتغديت إيدام وكبست الدنيا بيه
وأديني برتاح
وبعد ساعه عاوزا امشي 40 دقيقه
وارجع ليكو بالأخبار
هااااا عاملين أيه دي الوقتي؟
أهلاً يانوسه
أنا بشرب حليب بالملح عشان الكالسيوم وبدل ما حط سكر واتخن احط ملح
وعلى فكره إحنا من زمااااااااااااان بنشرب الحليب بالملح
خصوصي مع الشابوره
ومش أي شابوره
دي الشابوره اللي بتتباع في كل حته في السعوديه اسمها قديماً تسالي واسمها دي الوقتي قراميش
بس أيه يابت جناااااااان
ومش تحطميني تقولي 5 أو 6
ربنا يسامحك
أنا عاوزا أرجع زي مانا عرووووووووووووووووسه
فهماني يابت
والله يانوسه أنا مش شاكه إنه عندي أنيميا
دنا متأكده لأنها معايا من زمان يعني تقريباً 8 سنين مش فاكره
وأهلاً بالست كيكو
لا لا بالدكتوره كيكو
ماشاء الله عليكي يابت
والله كلامك صح
بس أنا مشبحب أبلع حبوب أخرتها بزهق منها واسيبها
لكن حبوب الحديد مضطره إني أخد منها
والحبوب التانيه دي اللي اسمها سينتروم بتعمل ايه؟
وأنا مش عاوزا أبان رفيعه
دنا عاوزا أكون رفيعه بجد
عشان نفسيتي ترتاح
وأخرج من القسم دا
بقالنا كم واحنا قاعدين هنا هوه
مش الواحد عاوز يغير ويقول الحمدلله انجزت خلاص
مش الواحد عاوز يهيص ويلبس ويتكتك براحته
خلااااااااااااااااااص
مش عاوزا حد بعد اليوم يقلي والله ماشاء الله ربربتي يابت
مش عاوزا اسمع حد يقولي مفيش مقاسك في الحاجه الفلانيه
عاوزا ملابس الدنيا كلها ألبس منها
والله زهقت من الوزن الزايد دا
ودا الكلام غصباً عني بيطلع
بس خليني أفضفض حبتين
المهم بعد الفضفضه دي اللي جابت أمها معاها
اليوم على صلاة العصر طلعت الدرج 10 دقايق
وارتحت شويه
وبعدها اتغديت إيدام وكبست الدنيا بيه
وأديني برتاح
وبعد ساعه عاوزا امشي 40 دقيقه
وارجع ليكو بالأخبار
هااااا عاملين أيه دي الوقتي؟
الحمدلله
مشيت زي ماقلت 40 دقيقه
وطلعت الدرج 10 دقايق
وارتحت وصليت العشا
وأديني باكل صحن صغير من السلطه مكوناتها:
( جرجير - خس - فجل - طماطم )
والتتبيله شويه توم مع عصير نص ليمونه ورشة ملح
ويمكن اطلع لعمتي واشرب فنجان قهوه
واشرب قبل النوم كوبايه حليب بالملح
وامشي 20 دقيقه بإذن الله
ودا كله تمام
واحط راسي عالمخده
وأخخخخخخخخخخخخخخ
أشوف وشوكو على خير إن شاء الله
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أنّ لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
مشيت زي ماقلت 40 دقيقه
وطلعت الدرج 10 دقايق
وارتحت وصليت العشا
وأديني باكل صحن صغير من السلطه مكوناتها:
( جرجير - خس - فجل - طماطم )
والتتبيله شويه توم مع عصير نص ليمونه ورشة ملح
ويمكن اطلع لعمتي واشرب فنجان قهوه
واشرب قبل النوم كوبايه حليب بالملح
وامشي 20 دقيقه بإذن الله
ودا كله تمام
واحط راسي عالمخده
وأخخخخخخخخخخخخخخ
أشوف وشوكو على خير إن شاء الله
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أنّ لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
دولسـي :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أزيد يا دلولسي يا قمر عاملة اية ؟ و أخبار الرجيم معاكي اية ؟
و ان شاء الله ربنا يرزقك بأحلى مريم و ما تكونش زي المتشردة اللي عندي
و خلاص ان شاء الله ها نقول لبعض التفاصيل على الخاص أوكي مستنياكي
طب كويس ان فية حد عندكم طويل بدل ما بحس اني نخلة :o:o و انتي عاوزة تمشي مع مريم
طب ابقى قابليني لو رضيت ها تقعد تقول لك انا لوحدي و انا لوحدي دي طهقتني على الاخر خالص
و ان شاء الله اشوفك في اقرب وقت بس شكلة مش نافع غير لما ماما تنزل من السعودية باذن الله قريبا
و ان شاء الله ربنا يرزقك بأحلى مريم و ما تكونش زي المتشردة اللي عندي
و خلاص ان شاء الله ها نقول لبعض التفاصيل على الخاص أوكي مستنياكي
طب كويس ان فية حد عندكم طويل بدل ما بحس اني نخلة :o:o و انتي عاوزة تمشي مع مريم
طب ابقى قابليني لو رضيت ها تقعد تقول لك انا لوحدي و انا لوحدي دي طهقتني على الاخر خالص
و ان شاء الله اشوفك في اقرب وقت بس شكلة مش نافع غير لما ماما تنزل من السعودية باذن الله قريبا
الصفحة الأخيرة
ثانيا تساعدى الخليه انها تشتغل صح وده بتدفق الاوكجسين اللى ناقص اصلا من قله الحديد
وبعدين طالما بتلعبى رياضه بالرغم من ان وزنك زاييييييييييد الا ان جسمك بيلم وبتبانى رفيعه
انا كمان كده جسمى رفيع ووزنى 67 ونص(اللهم الاان اتزحزح بعد الدورة)
فلازززززززم ملتى فيتامين زى سينتروم حبه واحده باليوم اقسميها على نصين نص الصبح ونص بليل وهاتحسى بفرق لما تقسميها وخدى فيروجلوبين حديد كبسولات ده
انا بحاول انتظم فيهم على قد ما اقدر