dodyia
•
النظام ناجح جدا و بلغينا عن آخر أخبارج
نايس1 :
كنت عاوزة اسال برضه فارماسي و دوديا بتفضلي تخسي الي اي حد يعني لو وصلتي مثلا للوزن المطلوب ازاي تقدري تحافظي عليه وهل هتخسي زياده ولا ايه النظامكنت عاوزة اسال برضه فارماسي و دوديا بتفضلي تخسي الي اي حد يعني لو وصلتي مثلا للوزن المطلوب...
شوفي حبيبتي انا طولي 165
كنت 75 كيلو
اليوم وزنت والحمدلله 56.5
انا خلاص نسيت حاجة اسمها ريجيم
انا عايشة كدة عادي
مو افكر في الريجيم
اكل لحد ما اشبع
بس صايرة اشبع بسرعة وما اشتهي الاكل
هالنظام يخليكي تكرهي الاكل الغير صحي لا اراديا تصيري تحبي الاكل الصحي
انا بااحول الان اني اكل اكتر علشان ما ابي انزل اكتر من كدة
بس صعب جداااااا
باحس نفسي مش قادرة اكل
كنت 75 كيلو
اليوم وزنت والحمدلله 56.5
انا خلاص نسيت حاجة اسمها ريجيم
انا عايشة كدة عادي
مو افكر في الريجيم
اكل لحد ما اشبع
بس صايرة اشبع بسرعة وما اشتهي الاكل
هالنظام يخليكي تكرهي الاكل الغير صحي لا اراديا تصيري تحبي الاكل الصحي
انا بااحول الان اني اكل اكتر علشان ما ابي انزل اكتر من كدة
بس صعب جداااااا
باحس نفسي مش قادرة اكل
نايس1
•
ماشاء الله يا فارماسي بس مادام اكلك قل متزودهوش لحسن ترجعي تحبي الاكل وتزيدي تاني
بس انا لاحظت حاجه
انا كنت الاول بحاول اختار الاكل الصحي عيش بر مثلا جبن قليلة الدسم بس من ساعت مبدات النظام ده باكل اكل الي انا عاوزاه حتي لو عيش صامولي جبنه رومي تمر حتي لو حلو لان انا باكل اقل فالبتالي عاوزة استمتع بالاكل واكل الي ابغاه زي مبول ماكينا بيقول
بس مش عارفه صح كده ولا ايه
كمان عاوزة اسالك بتلعبي اي رياضه يعني النزول من غير رياضه؟
بس انا لاحظت حاجه
انا كنت الاول بحاول اختار الاكل الصحي عيش بر مثلا جبن قليلة الدسم بس من ساعت مبدات النظام ده باكل اكل الي انا عاوزاه حتي لو عيش صامولي جبنه رومي تمر حتي لو حلو لان انا باكل اقل فالبتالي عاوزة استمتع بالاكل واكل الي ابغاه زي مبول ماكينا بيقول
بس مش عارفه صح كده ولا ايه
كمان عاوزة اسالك بتلعبي اي رياضه يعني النزول من غير رياضه؟
أزيك يا نايس يا حبيبتي انا شوفت موضوع مكتوب علية اسمك قلت ادخل امسي
و بعد كدة عرفت المفاجأة
هو انتي صحيح صيدلانية ؟
انا اول مرة اعرف انك صيدلانية يعني بردو طلعنا زمايل مهنة واحدة يا جميل
ربنا يوفقك يا قمر و ادي رفع عشان عيونك
و بعد كدة عرفت المفاجأة
هو انتي صحيح صيدلانية ؟
انا اول مرة اعرف انك صيدلانية يعني بردو طلعنا زمايل مهنة واحدة يا جميل
ربنا يوفقك يا قمر و ادي رفع عشان عيونك
الصفحة الأخيرة