بنات من كانت حامل وسوت رجيم ونحفت..تكفون اكتبوا تجاربكم شجعوني.

علاج السمنة والنحافة

مثل مابالعنوان أبي تجاربكم حبوبات..لاني حامل خلصت3اشهر وببداية الرابع ووزني82:09:وخايفة مااوصل التاسع الاوزني بالمئات لذا قررت اسوي رجيم مناسب للحوامل..وعشان اتشجع ابيكم تقولون تجاربكم اأوتجارب ناس تعرفونها..لله يعافيكم..
26
105K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنوتة لندن
بنوتة لندن
والله ماعندي علم
بس حاولي تكثري فواكهه وخضار وعصائر طازجه وزبادي وحليب وشوربات واللحم والدجاج والسمك اكيد تكون بالوجبة اما سلق او مشوي وابعدي عن المقالي وعن الرز والمعكرونة والحلويات والشكولاتات
وان شاء الله البنات يفدونك
داقة ديرمـ
داقة ديرمـ
غاليتي أنا ماسمنت بالعكس نحفت ثمانية كيلو تقريبا ماكنت اسوي رجيم فقط تخفيف والابتعاد عن الحلويات الله يقومك بالسلامة
~عذب الجوري~
~عذب الجوري~
خيتو شووفي هالرابط يمكن يفيدكـ

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2640444

والله يسهل عليكي ان شاءالله
كرهت الدنيا ياناسي
الله يوفقكم خواتي وبنانتظار تجارب محفزة
تاااالا 20
تاااالا 20
وحده اعرفها تنحف بالحمل تسوي حميه
لان عندها سكر حمل
وتولد وجسمها حلو بدون زياده
كبيره
ان شاء الله لاحملت بسوي مثلها ملينا من سمنه الحمل