
كرهت الدنيا ياناسي @krht_aldnya_yanasy
عضوة نشيطة
بنات من كانت حامل وسوت رجيم ونحفت..تكفون اكتبوا تجاربكم شجعوني.
مثل مابالعنوان أبي تجاربكم حبوبات..لاني حامل خلصت3اشهر وببداية الرابع ووزني82:09:وخايفة مااوصل التاسع الاوزني بالمئات لذا قررت اسوي رجيم مناسب للحوامل..وعشان اتشجع ابيكم تقولون تجاربكم اأوتجارب ناس تعرفونها..لله يعافيكم..
26
107K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

غاليتي أنا ماسمنت بالعكس نحفت ثمانية كيلو تقريبا ماكنت اسوي رجيم فقط تخفيف والابتعاد عن الحلويات الله يقومك بالسلامة

خيتو شووفي هالرابط يمكن يفيدكـ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2640444
والله يسهل عليكي ان شاءالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2640444
والله يسهل عليكي ان شاءالله


وحده اعرفها تنحف بالحمل تسوي حميه
لان عندها سكر حمل
وتولد وجسمها حلو بدون زياده
كبيره
ان شاء الله لاحملت بسوي مثلها ملينا من سمنه الحمل
لان عندها سكر حمل
وتولد وجسمها حلو بدون زياده
كبيره
ان شاء الله لاحملت بسوي مثلها ملينا من سمنه الحمل
الصفحة الأخيرة
بس حاولي تكثري فواكهه وخضار وعصائر طازجه وزبادي وحليب وشوربات واللحم والدجاج والسمك اكيد تكون بالوجبة اما سلق او مشوي وابعدي عن المقالي وعن الرز والمعكرونة والحلويات والشكولاتات
وان شاء الله البنات يفدونك