rola999
rola999
انا كمان معاكم من اليوم الجمعة ان شاء الله راح اخبركم عن يومياتي
وزني 85 وطولي 170
على فكره انا نزلت 12 كيلو من وزني من سنة والحمد لله مارجعوا ثاني بس لاني بزهق بسرعه ماضليت على نفس الرجيم
ارجوكم ساعدوني اكمل بالرجيم لحد الاخر
bluerose
bluerose
هلا رولا حبيتي نورتي ...
ويلا شدي حيلك معانا ...

سرنا ثمانية ..

blue rose
الوزن 88
الطول 168

7elwa
الوزن 70
الطول 163

العداويه
الوزن 85
الطول 170

البغداديه
الوزن 165
الطول 75

zeireda
الوزن 159
الطول 89

bent_bh
الوزن ؟؟
الطول ؟؟

دلوعة جدة
الوزن 83
الطول 150

ورود الخريف
الوزن 70
الطول 160

rola999
الوزن 85
الطول 170
اطلالة القمر
اطلالة القمر
هلا دلوعة جده نورتي .. حبيبتي اللي جربوا الريجيم نزلو علية 15 كيلو وهم اكثر من وحده .. وانتي حطي في بالك انو نزولك رح يكون بين 15 الى 10 على حسب الجسم وجربي مارح تخسري في كل الاحوال انتي الكسبانه .. واللحين سرنا 7 .. blue rose الوزن 88 الطول 168 7elwa الوزن 70 الطول 163 العداويه الوزن 85 الطول 170 البغداديه الوزن 165 الطول 75 zeireda الوزن 159 الطول 89 bent_bh الوزن ؟؟ الطول ؟؟ دلوعة جدة الوزن 83 الطول 150
هلا دلوعة جده نورتي .. حبيبتي اللي جربوا الريجيم نزلو علية 15 كيلو وهم اكثر من وحده .....
ياللــــــــــــــــــــــــــــــــــه
انا بديت اليوم معاكم الجمعه :7_5_131: :7_5_122:
بس ترى اللي اوله شرط اخره نور ...اذا ما نزلت في اول اسبوع من 4كيلو-5
ترى
^
^
^
^
بزعل :( ..(على بالي احد داري فيني وفي زعلي)
المهم انا طولي 162 وزني 93 بس انا كان وزني 73وروعه
لان الهيكل عريض... يارب ساعدنا وابعد عنا الشيطان والعزايم والمطاعم :10_8_9:
وانامعاكي اخت rola999 واليوم تمام :)
ورود الخريف
ورود الخريف
بنات انا 75 مش 70 لا تفرحونى على الفاضى
وبكره ببدا انشاءالله
bluerose
bluerose
هلا فيكي اطلالة القمر ..

الله يقويكي اختي وتنزلي الوزن اللي تبغيه ..

وانا كمان اليوم.. اليوم السادس .. الحمدلله ..

ترى هين وبدات اتعود علية خلاص ..

شدوا حيلكم يابنات .. وخلونا نشجع بعض

وبعدين اطلالة ترى كلوا ولازعلك ..

وانشاء الله يارب تنزلي من4 الى 5 واكثر عشان :icon28: