بنات مين جاهها خوف شديد لحد الرعب

الله يعافيك ياختي وماتشوفين شر انشاءالله .عليكي بالقران فهو سلوة النفس وراحتها وستجدي الطمانينه التي تنشدين الله يهدي سرك ويطمن بالك وسامحيني لانها مامرت علي ولاكنت افدتك بس انشاءالله البنات مايقصروا معك

الله يجزيك الخير يا رب وانا بحاول اني اكون ملتزمه في جميع عباداتي من صلاه واذكار وادعيه وقراءه قران

انا اكثر من مرة حسيت برعب لدرجة اني احس ان شعر راسي وقف واحس ان خصل من الشيب انتشرت بالقسم الأيسر من شعري حتى اني هالحين احس اني ما اتحمل اي مفاجآت غير متوقعة واحذر عيالي من انهم يصيرون وراء الباب ويقولون كالعادة بووووووووو
او يلبسون الوجة المرعب اللي ما ادري منين يجيبونه لأني احس انها تبي تجيني سكته قلبية ,, بس الحمد لله ما جاني الأعراض اللي تشكين منها لأني يمكن حريصة على قراءة وردي الفجر و المغرب واحرص على قراءة المعوذات وآية الكرسي و دعاء النوم قبل النوم

وانا سمعت بس الصراحة ما جربيه ان المرعوب يسقى منقوع العصفر وقت رعبه يعني لازم احد يسويه له ويسقيه على طول لأن المرعوب ما هوب مدرك حالته عشان يسويه لنفسه مثل حالاتي

وان شاء الله يا حبيبتي ما تشوفين الا العافية بس داومي على قراءة القرآن و الأذكار واكثري من الأستغفار وابن آدم مبتلى و مأجور ان شاء الله على الصبر على البلاء و الأحتساب

الله يكون في عونك وعليك بالاوراد والاذكار وقراءة القرآن كما قالت الاخت درب الهموم

حبيبتي هذي اسمها البانيك اتاك بالانجليش وبالعربي نوبات الفزع
وهي تراكمات قلق او كبت او اكتئاب..
ضروري تراجعي طبيب نفسي..وحتدعيلي والله لما يعطيك العلاج المناسب ..
يعني الجسم يعبر عن ما لاتعبرين عنه..أعرف كم وحدة بحالتك وكلهم امهات وعندهم ضغوط