شكله حلووووووو
ليتني اقدر اسويه
سيداف
•
حلو طيب كنتي مسويه رجيم من قبل يعني ولا اول مره تسوين رجيم وكان هو وكيف طريقتكحلو طيب كنتي مسويه رجيم من قبل يعني ولا اول مره تسوين رجيم وكان هو وكيف طريقتك
لاا ماكنت مسؤيه ريجيم من قبل
بس ببدا من بكره ***** الله
يعني طول اليوم زبادي إذا جعتي كولي زبادي كل ماتكثرين يكون أحسن أنا بشرب معه شاي أخضر ورياضه نص ساعه
بسويه أربع أيام واشوف كم خسرت
دعواتككم
بس ببدا من بكره ***** الله
يعني طول اليوم زبادي إذا جعتي كولي زبادي كل ماتكثرين يكون أحسن أنا بشرب معه شاي أخضر ورياضه نص ساعه
بسويه أربع أيام واشوف كم خسرت
دعواتككم
سويته برمضان قبل سنتين
بس مع رياضه قاسيه في 21 يوم نحفت 7 كيلو س كانت في فترات راحه مثل يوم او يومين
نتيجه خرااااافيه وكانه نحت للجسم بس بعد فتره رديتهم بسبب عاداتي الغذائيه السيئه
بس مع رياضه قاسيه في 21 يوم نحفت 7 كيلو س كانت في فترات راحه مثل يوم او يومين
نتيجه خرااااافيه وكانه نحت للجسم بس بعد فتره رديتهم بسبب عاداتي الغذائيه السيئه
سويته برمضان قبل سنتين بس مع رياضه قاسيه في 21 يوم نحفت 7 كيلو س كانت في فترات راحه مثل يوم او يومين نتيجه خرااااافيه وكانه نحت للجسم بس بعد فتره رديتهم بسبب عاداتي الغذائيه السيئهسويته برمضان قبل سنتين بس مع رياضه قاسيه في 21 يوم نحفت 7 كيلو س كانت في فترات راحه مثل يوم او...
الفتره الراحه تاكلين كل شي يعني ؟؟ ولا كمية قليلة
الصفحة الأخيرة
وش رايك