بنات مين جرب احد هالاجهزة ( للبطن)

السلام عليكم


اختي انا عندي الجهااز ab swing انا استخدمه كل يووم 5 دقاايق بس .. وبصراحه


احس بعضلالالات بطني تشتغل ويااه . اذكر قبل مده التزمت فييه وكنت اسخدمه اكثر من 5 دقاايق + خلطة اعشاب للبطن


وعطاني نتيييييجه حلوه .. بس احيين مااقمت التزم باسخداامه :(


ومووفقه


:26:

مشكورة مزيونة قطر ...

هل حسيتي بفرق في بطنك ..

وين بااقي البنااات ..

انا بعد جربت الأول..وتشجعنا انا وزوجي نشريه لأنه ما يحتاج اكثر من خمس دقائق في اليوم
لكن للأسف صار متعب جدا ويحتاج مجهود..وخمس دقائق يوميا ما كانت تسوي شي
حاليا تخلصنا منه ..وانا عن نفسي اشوف ان التمارين اليوميه من غير اجهزه اكثر فائدة لي ..

مشكورة اختي ذكريات ..
كم استخدمتيه ..ومابين له اثر ابدا ..

استخدمته ثلاث شهور..بس كان متعب جدا..وتحسين بالشد بالبطن والأرجل (خصوصا الأرداف والأفخاذ)
وتتعبين بسرعه عليه..يعني انا امارس الرياضه من سنين ...وجسمي متأقلم مع التمارين..
بالاضافة لأني ما كنت اعاني من زيادة كبيرة في الوزن علشان اتعب بسرعه..لذلك شعرت بالاحباط
ثلاث شهور وبغذاء متوازن ومافيه نتيجه تذكر...يعني بصراحه ما تغير شي في جسمي ابد..رحت شريت كتب
خاصة بتمارين الولادة..وشفت النتيجة بسرعة..
وعموما الأجسام تختلف ..افضل انك تنتظرين لين البنات يردون وتاخذين اكبر عدد من الآراء...
اعتقد فيه اجهزه كثيره احسن منه وتعطيكي نتائج افضل.....:26: