دلع١٩٨٨
•
سوي رياضه البطن المعروفه وزيدي عليها كل يوم
وقفي الغازيات كل ماشفتي العلبه اذكري بطنك وبتهونين ان شالله
البطن اصعب شي ينزل بس يبيله صبر واراده كثيير خففي نشويات وعلييك بالرياضه
انا بدا ينحف بطني بعد شهر واسبوععين من الرياضه والمشي وعده اشيا ثانيه
واليوم مسويه شوربه حارقه للدهون واشوف النتيجه
لازم توقفين الغازيات وحاولي يكون العشا زباادي بسسسس
وقفي الغازيات كل ماشفتي العلبه اذكري بطنك وبتهونين ان شالله
البطن اصعب شي ينزل بس يبيله صبر واراده كثيير خففي نشويات وعلييك بالرياضه
انا بدا ينحف بطني بعد شهر واسبوععين من الرياضه والمشي وعده اشيا ثانيه
واليوم مسويه شوربه حارقه للدهون واشوف النتيجه
لازم توقفين الغازيات وحاولي يكون العشا زباادي بسسسس
رهمو
•
يسسسلمو مااقصرتو
ان شاء الله راح اطططططبق اللي قلتو عليه
واجي بعد شهر ابششركم
عن جد مشكووووووووووورين
الله يحقق كل وحده مناهاااا
ان شاء الله راح اطططططبق اللي قلتو عليه
واجي بعد شهر ابششركم
عن جد مشكووووووووووورين
الله يحقق كل وحده مناهاااا
الصفحة الأخيرة
استغفر الله العظيم