سؤال اخر اختى الاسبوع الاول الخضار السوتيه من غير بطاطس ايضاً ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



:26: :26:

عزيزتى ROBE

مسموح لكى [اضافة ثمرة بطاطس مسلوقة أو مشوية لكن يجب ان تكون صغيرة( حوالى 50 جم)

أنا حاضرة لاى أستفسار:)

اختى lolosشكراً لكى على الرد السريع بس تحملينى انا لدى استفسار اخر علبة التونة الصغيرة كام جرام 170 ام عندكم فى مصر فيه اصغر من 170 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل استطيع اضافة زبادى قليل الدسم للعشاء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا الان تعشيت بيضة واحدة وفنجان سلطة وشريحة توست خبز شعير هل استطيع اضافة زبادى بدلاً من البيضة الثانية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وشكراً لكى اختى مقدماً:26: :26:

مشكورة يا عمري على الريجيم
و ننتظر الاسبوع الرابع بفاااااااااااااااااااااااااارغ الصبر

Robe

مفيش مشكلة خالص... أسألى على كيفك..أنا عيونى ليكى:)

التونة الحجم الصغير فى مصر عندنا تقريبا 180 جم.... يعنى تقريبا نفس الوزن بتاعك... مفيش مشاكل... العشاء كان هايل .. أستمرى يا جميلة..... يمكنك أستبدال البيضة بكوب ذبادى قليل الدسم... موفقة بأذن اللة...

أم ناصر 1979

شكرا لمتابعتك للموضوع:) و نورتينا ..... الاسبوع الرابع حالا.....

أم الشهيد.......
فينك ... وحشتينا .... وحشتينا ...... فينك.. ماتغبيش عنى...