بهجة الملوك
بهجة الملوك
ياهلا يامنار نورتي ياغاليه
والله وحشتيني قلت عسى المانع خير ماسمعنا أخبارك
الحلوه الله يسعدك ويقويكي ويوفقك إنتي وجميع البنات
يلا شدي همتك مع البنات زهوره وجنب جبل ماشاء الله عليهم
أخبارهم حلوه حتى الأن وإنتي أبغى أسمع أخبار حلوه عنك مع الدايت
ولو أنه نظام مودايت بس مو مشكله نقوووول دايت
لعيونك والحمدلله إنك بخير هذا أهم شي لأن انشغل بالي وكنت بدي أرسلك على الخاص لأطمإن عليكي بس الحمدلله
وياب تنحفو بصحه وعافيه ولا أسمع عن أحد مكروه لاسمح الله
تحياتي القلبيه لكن ولجميع من مر بموضوعي ومن لم يمر
في أمان الله

وترقبو قريبآ موضوعي الجديد بإذن الله
زهرة فنلندا
زهرة فنلندا
السلام عليكم كيفك يا بهجه والله اشتقتلك
ومنار هلا والله بعد هالغيبه
اخباري كالتالي يابهجة
وزني رايد عن الاسبوع الماضي وطبعا هاد الشي ازعجني بس اقولك اللي بصير معي وممكن هاد السبب
انا صارلي تقريبا اربع ايام مو قادره افوت الحمام وانتي بكرامه يعني حاسه بطني منتفخ ومضايقه
وبحاول افوت الحمام ولكن عالفاضي (هل ممكن هاد الشي له تأثير عالوزن)
تاني شي بدي اسألك عن شغله
انا زمان جربت طرق كتير للتخسيس مثل الاجهزو اللي بالنوادي اللي بتخسس بالسنتميترات
وبترحق الدهون وجربت خلطات وهاي الامور اللي كان يصير معي اني كنت الاحظ التغير على شكل جسمي
وعلى ملابسي لكن الميزان ثابت وحاليا بصير معي العكس الميزان بتحرك لكن بالملابس فرق بسيط
وبالشكل كمان,,,,,عندك فكره عن هالشي يعني شو السبب؟؟؟؟
وبدايه الاسبوع الماضي اخدت قياس بطني لقيته ناقص 2 سم ومن زمان ما تحرك غير هالفتره
فهل هاي الامور تعني ماشيه صح؟؟؟ ولا كيف
بهجة الملوك
بهجة الملوك
السلام عليكم كيفك يا بهجه والله اشتقتلك ومنار هلا والله بعد هالغيبه اخباري كالتالي يابهجة وزني رايد عن الاسبوع الماضي وطبعا هاد الشي ازعجني بس اقولك اللي بصير معي وممكن هاد السبب انا صارلي تقريبا اربع ايام مو قادره افوت الحمام وانتي بكرامه يعني حاسه بطني منتفخ ومضايقه وبحاول افوت الحمام ولكن عالفاضي (هل ممكن هاد الشي له تأثير عالوزن) تاني شي بدي اسألك عن شغله انا زمان جربت طرق كتير للتخسيس مثل الاجهزو اللي بالنوادي اللي بتخسس بالسنتميترات وبترحق الدهون وجربت خلطات وهاي الامور اللي كان يصير معي اني كنت الاحظ التغير على شكل جسمي وعلى ملابسي لكن الميزان ثابت وحاليا بصير معي العكس الميزان بتحرك لكن بالملابس فرق بسيط وبالشكل كمان,,,,,عندك فكره عن هالشي يعني شو السبب؟؟؟؟ وبدايه الاسبوع الماضي اخدت قياس بطني لقيته ناقص 2 سم ومن زمان ما تحرك غير هالفتره فهل هاي الامور تعني ماشيه صح؟؟؟ ولا كيف
السلام عليكم كيفك يا بهجه والله اشتقتلك ومنار هلا والله بعد هالغيبه اخباري كالتالي يابهجة وزني...
أهلييييييييين بالأموره زهره الغاليه بتشوق كل أسبوع أسمع أخبارك
ليش زعلانه و محبطه حبيبتي ولا يهمك
بس بدي أسألك أول شي بصير معك امساك وإنتي بكرامه دائمآ ولا مجرد غازات شديده بالبطن لأن الإمساك بسبب زياده بالوزن و حتى الغازات الشديده بس الغازات زياده وهميه يعني بمجرد ما بتروح الغازات بيرجع الوزن الأصلي

تاني شي انتي موظبه على الرياضه مع النظام الغذائي ولا لأ
ورح جاوبك على باقي سؤالك لما بتجاوبيني على هالأسأله حتى نعالج السبب

وهل عندك سير ولا لأ

تحياتي ياعسل بانتظار ردك
زهرة فنلندا
زهرة فنلندا
أهلييييييييين بالأموره زهره الغاليه بتشوق كل أسبوع أسمع أخبارك ليش زعلانه و محبطه حبيبتي ولا يهمك بس بدي أسألك أول شي بصير معك امساك وإنتي بكرامه دائمآ ولا مجرد غازات شديده بالبطن لأن الإمساك بسبب زياده بالوزن و حتى الغازات الشديده بس الغازات زياده وهميه يعني بمجرد ما بتروح الغازات بيرجع الوزن الأصلي تاني شي انتي موظبه على الرياضه مع النظام الغذائي ولا لأ ورح جاوبك على باقي سؤالك لما بتجاوبيني على هالأسأله حتى نعالج السبب وهل عندك سير ولا لأ تحياتي ياعسل بانتظار ردك
أهلييييييييين بالأموره زهره الغاليه بتشوق كل أسبوع أسمع أخبارك ليش زعلانه و محبطه حبيبتي ولا يهمك...
صباح الفل يابهجة
بالنسبه للامساك والغازات الحمدلله ما بعاني منها عشان هيك مستغربه حتى لغاية اليوم مافتت الحمام
مو عارفه ليش المشكله بدأ بطني يزعجني وحاسه انه ثقيل
اما الرياضه هاد الاسبوع بصراحه ماالتزمت فيها تمام لان زوجي كان متواجد بالبيت اغلب وقته بسبب ظروف عمله
والسير لا ماعندي عندي اوربت راك
وع فكره هاد الاسبوع طلعت مرتين من البيت ومشيت كتير
وفي خبر حلو امبارح زرت وحده صديقتي صارلي تقريبا شهر ما شفتها
واول ما شافتني لاحظت ان وزني نازل وسألتني شو عامله وقالت الحلو انه وجهي مو متأثر
طبعا بهالمناسبه السعيده قلت لازم اهدي بهجة دعوتين حلوين
لانها هي اللي بتشجعني وبترفع معنوياتي
الله يسعدك ويجبر خاطرك ويرزقك خير الدنيا ويبعد عنها شرها
بهجة الملوك
بهجة الملوك
صباح الفل يابهجة بالنسبه للامساك والغازات الحمدلله ما بعاني منها عشان هيك مستغربه حتى لغاية اليوم مافتت الحمام مو عارفه ليش المشكله بدأ بطني يزعجني وحاسه انه ثقيل اما الرياضه هاد الاسبوع بصراحه ماالتزمت فيها تمام لان زوجي كان متواجد بالبيت اغلب وقته بسبب ظروف عمله والسير لا ماعندي عندي اوربت راك وع فكره هاد الاسبوع طلعت مرتين من البيت ومشيت كتير وفي خبر حلو امبارح زرت وحده صديقتي صارلي تقريبا شهر ما شفتها واول ما شافتني لاحظت ان وزني نازل وسألتني شو عامله وقالت الحلو انه وجهي مو متأثر طبعا بهالمناسبه السعيده قلت لازم اهدي بهجة دعوتين حلوين لانها هي اللي بتشجعني وبترفع معنوياتي الله يسعدك ويجبر خاطرك ويرزقك خير الدنيا ويبعد عنها شرها
صباح الفل يابهجة بالنسبه للامساك والغازات الحمدلله ما بعاني منها عشان هيك مستغربه حتى لغاية اليوم...
صباح الورد والفل والياسمين والزنبق
يازهره بس مدام مادخلتي الحمام وما أخرجتي الفضلات الله يكرمك معناه في إمساك وبقايا الطعام يلي فات باقي ولازم تخرج لإنك راح تظلي حاسه بثقل وغير هيك راح تحسي بزيادة وزن
طيب كل يوم لاتتعشي إلا برتقالتين كل يوم وفي الصباح أبدئي فطورك بتفاحه بعد شرب الماء
وبعد الغداء أشرب كوب شاي أخضر عليه عصرة ليمونه وبإذن الله راح تصير أمورك تمام ياحلوه

وبالنسبه ممكن ماتحسي بنزول وزنك بس راح يبان مع الوقت والمشي كويس كمان أذا قطعتي الرياضه
كم يوم المهم الرياضه ضروريه جدآ ولو عملتي التماريين بشكل متقطع أنا قلت برنامجي راح تنحفو عليه بس الوجه ماراح يتأثر بإذن الله وهاد المطلوب وأهم شي ينشد الجسم مو بس ينحف لأ ني يلي لاحظته أنه أغلب السمنه بتكون من ترهل العضلات والجلد وهذا يلي بسبب مظهر كأنو سمنه


طيب والجهاز اللي عندك إالعبي عليه إذا ماقدرتي تعملي رياضه التماريين لأنو بحرق كتيييييير كمان سعرات حراريه

وأنا معك شوبدك حاضره ولك تكرم عيونك الحلوه ياعسوله:27:
ويارب اسمع عنك دائمآ أخبار حلوه وطمنيني شو بصير معك من ناحيت بطنك وسلامة قلبك