مساء الخير كيفك يا بهجه اشتقتلك الاسبوع هاد زدت 400 غرام لانه هاد اسبوع الدوره الشهريه بس والله فرق زمان كنت ازيد 2 كيلو او كيلو ونص لاني حاولت اسيطر ع نفسي قدر المستطاع انتي عارفه الشعور بالجوع الرهيب اللي بصاحب الدوره بس الحمدلله ركزت عالفاكهه والشوربه بحالة الجوع والحمدلله حاسه اني راضيه عن نفسيمساء الخير كيفك يا بهجه اشتقتلك الاسبوع هاد زدت 400 غرام لانه هاد اسبوع الدوره الشهريه بس والله...
مساءك سعيد إن شاءالله يازهوره
تؤبريني تشتقلك مكه كيفك ياغاليه الله يعين على الدوره ويأجرنا
يارب أخبارك دائمآ حلوه ماشاءالله عليكي والله أسعدتيني بس هي الزياده احتباس وتنفخ الجسم أثناء الدوره بس هي زياده وهميه مو زيادة وزن فلا تقلقي أبدآ بتمنالك كل خير وعافيه ياغاليه دمتي بكل حب:)
تؤبريني تشتقلك مكه كيفك ياغاليه الله يعين على الدوره ويأجرنا
يارب أخبارك دائمآ حلوه ماشاءالله عليكي والله أسعدتيني بس هي الزياده احتباس وتنفخ الجسم أثناء الدوره بس هي زياده وهميه مو زيادة وزن فلا تقلقي أبدآ بتمنالك كل خير وعافيه ياغاليه دمتي بكل حب:)
الصفحة الأخيرة
الاسبوع هاد زدت 400 غرام لانه هاد اسبوع الدوره الشهريه
بس والله فرق زمان كنت ازيد 2 كيلو او كيلو ونص
لاني حاولت اسيطر ع نفسي قدر المستطاع انتي عارفه الشعور بالجوع الرهيب اللي بصاحب الدوره
بس الحمدلله ركزت عالفاكهه والشوربه بحالة الجوع
والحمدلله حاسه اني راضيه عن نفسي