والله ياقلبي 
تسمممن بششكل كبييير ماتتخيلي كيف 
تطلع لك زوائد وشحوم بالذات اذا كل يوم تاكلينها 
لو مرا بالاسبوع اومرتين ممكن عادي بالذات اذا جسمك كويس 
انتبهي منها 
والشي الثاني >>> ابي طريقتك كيف تسوينها خخخخخخخ

اكليها بس حاولي تخففين
يعني كلي 7 ملاعق
وسوي رياضه

مره تسمن مو شوي! انتبهي وامشي وسوي رياضه واحرقي اللي اكلتيه !!
انتبهي تعدم الجسم بالذات الكرشه

اعطونا طريقة العريكه 

اتوقع تسمن اذا كثرتي منها