اختي العزيزة لاميتو اتمنى يكون صحيح شكرا لمرورك ووصلتني رسالتك بس ما عرفت شلون ارد عليك وطارت ههههههه
عموما الفترة التي نزلت فيها قصيرة تقريبا ثلاثة اسابيع بس اهم شيء بعد اسبوع او اسبوعين خربطي ثم عيدي اي رجيم وبكذا انت نفسك ترتاحين وتحسين انك مو مرتبطة بنظام معين واهم شيء انك ما تشعرين بالملل
الحين انا بديت برجيم محمد ربيع والله روعه بس اني خربطت وانسشا الله بعيده السبت باذن الله ,,,,,,,
الصفحة الأخيرة
اختي ...احمدي ربك انك مو زايده الا 15 كيلو بس
فيه ناس لازم ينزلون 50 كيلو :( <---------- الله يسهل وضعفهم
ومع ذالك الحمد لله عندي اراده ..ومصممه اخس
ضروووووووووووووري اختي تحرصي على الرجيم
واذا هفتك نفسك على الأكل ..تعوذي من ابليس
وقولي المعدة بيت الداء ..وش بستفيد لأكلت
وتذكري لذة الأكل ساعه..وهم السمنه سنين
الله يعينك..