بنات هل صحيح الاورزان الكبيرة تنزل بسرعه ليش ؟

صار لي 8 شهور جهاااد مع الرجيمات ونزل وزني من 120 الى 111 وثبت من اربع شهور وليومك ذا
فما اعرف نظريتهم على اي اساس .! ياليت يعلمونا ونستفيد
بس الي اعرفه ان الي يبدي رجيم اول مرة جسمه ينزل بسرعة لانه ماتعود على الرجيمات
موفقة عزيزتي

بسبب أغلب تكوين الجسم ذا الوزن الكبير من الماء والدهون سهله
التكسير حتى يصل لوزن قريب من وزنه المثالي تتبقى الدهون
السوداء صعب التخلص منها إلا بجهد كبير ..
لذا تجدين فتاتين من نفس العمر وحالة والدايت والطول والنشاط
فقط يختلف الوزنان ذات الوزن الكبير ممكن تنزل 10 كيلو في شهر
عكس الأخرى قد تنزل 4 كيلو !
اتمنى اكون قدرت اوصل الفكرة ..

وبنسبة لأخت إلي ثآبت وزنها لازم تكسري رجيمك لمدة اسبوع والعودة له مجددا !
جسمك تأقلم مع الرجييم ومكتفي ..
او إنك بتغشي برجيمك لهيك واقف وزنك !

هههههههههه الله يسعدك ضحكتيني من قلب
ليش اغش حبيبتي.!؟
هذه صحتي الي بتتدهور وجسمي الي بيكبر حجمه ونفسيتي التعبانة وروحي المحرومة من كل شيء جميل ..وأغش ؟
ماعندي مجال للمماطلة عشان هيك من التزم يكون باخلاص
والموضوع هنا مو انا وحالتي يمكن تكون علة مخفية الله اعلم


ياليت الرد يكون على تساؤل البنت يجزاكم الله خير

عادي ليه تحسستي كلنا نغش بالرجيم وبالعافية نمسك نفسنا ..
ربي يوفقك .. ثبآت الوزن رغم الرجيم هذا شي معروف لازم تكسري رجيمك وترجعي له بعد فترة :)

لان الاجسام الكبيره نسبه الدهون فيها اعلى و بعيده عن العضلات اكثر من الاجسام الصغيرة او الاقل حجم ففي مجال انها تنحرق اسرع لانها مو مرتبطة باللحم و لانها كمان تحتوي على نسبة ماء أعلى و اول شي يفقده الجسم عند الحمية السوائل و بالتالي تسحب معاها جزء من الدهون فينزل الوزن بسرعه لفتره بعدين يوقف و ما يعود الحمية لها نفس المفعول و هنا يجي دور زياده المجهود العضلي و تغير نمط التغذية لاجبار الجسم على حرق المزيد من الدهن الفائض عن حاجة الجسم
بينما في الجسم الصغير الدهون مرتبطة بالعضلات و بين ثنايا اللحم و لاخراجها و احراقها يتطلب مجهود عضلي اكبر و نظام غذائي مدروس بدقة بالاضافة انه الجسم كل ما كان اقرب للوزن المثالي كل ما تمسك بالدهون اكثر لتخزينها خوفا من التجويع و لاذابة الفيتامينات الذائبة في الدهون

طبعا هو الجواب العلمي اكبر و اكثر تعقيدا من كذا بس حاولت ابسط لك اياه قد ما قدرت

مناسك الاسدي نصيحة اعملي فحص فيتامين د و فحص الغده و ان شاء الله ما فيك الا كل صحة و عافية