بنات وزني ينزل بس اذا تغديت ولا تعشيت يزيد وش اسوي

احترت في اسمي • 13 سنة

احرقيه بكاسة جنزبيل مع كمون حب

لمى3 • 13 سنة

بعد كل وجبه اشربي خل تفاح +ماء
واوزن فقط كل اسبوعيييييييييييييين مره ع الريق

fatima00 • 13 سنة

؟ وانتي لا يكون عقب كل وجبه توزنين؟

أملي جنة الفردوس • 13 سنة

لا تتركي أي وجبة من الوجبات الرئيسيه حتى لا يرجع وزنك اللي نزلتيه
أفطري وتغدي وتعشي ولكن العشاء خفيييف وتعشي قبل صلاة العشاء أو حتى بعد صلاة المغرب بس أهم شي لاتتركي الوجبات الرئيسيه

أميرةالسلام • 13 سنة

يالحبيبه انا اضحك على اللي تآكل وتوزن طيب هالأكل ماله وزن طبيعي راح يزيد افضل وقت للميزان في الصباح بملابس خفيفه وعلى الريق