جوود999
جوود999
الحمد لله انا اليوم مشيت 20 دقيقه متواصله وناويه ازودهم وصراحة الفضل لك يا لينا يوم فتحتي الموضوع وباقي بنات حواء فيهم الخير والبركه ولهم الفضل في نزول وزني
ياغربه
ياغربه
لينا الحمد لله انا ماشيه على الريجيم الكيميائي لان التخفيف ما ينفع لحالاتي يبغاله اوزان قريبه من المثالي امواج البحار هلا حبيبتي شخبارررك انا الحمدلله تمام والريجيم ماشيه عليه كويس والله انت لك وحشه اكثر بس بنات انا ابغى جسمي على الاقل يتنسق خلال شهر لان احتمال تكون خطوبتي عشان كذه ابغى اكثف التمارين بس شكلها حتضرني عشان كذه حخليها مره واحده وربع ساعه زي ماقلتي يالينا وشوي شوي ازيدها والله يعين
لينا الحمد لله انا ماشيه على الريجيم الكيميائي لان التخفيف ما ينفع لحالاتي يبغاله اوزان قريبه...
الله يسعدكم لاتطنشوني ابي تشرحون لي الساعه اللي فيه مقسمه الى اربع اقسام ارجو التوضيح وشكرا
**لينا**
**لينا**
رجعتلكم حبايبي... مشيت امس 20 دقيقة ... واليوم 5 دقائق... وش احوالكم انتو؟؟
رجعتلكم حبايبي... مشيت امس 20 دقيقة ... واليوم 5 دقائق... وش احوالكم انتو؟؟
ياهلا وميه هلا سعيده بعودتك وماشاء الله ممتااااااز
واصلي وخليك على تواصل معانا اوكيه !:)
**لينا**
**لينا**
ليونا .... انتي اقري عليها رح تلقين مكتوب عليها انها 70 % او اكثر ... وهي لها تغليفات بألوان كثيره منها اخضر وازرق واحمر وابيض واسود ... بس اغلب الي دوم اشوفه الواح .. وشوفي ذا الموقع رح تلقين كم وحده فيه .. http://www.globalchocolates.com/extra.htm
ليونا .... انتي اقري عليها رح تلقين مكتوب عليها انها 70 % او اكثر ... وهي لها تغليفات بألوان...
مشكوره يادكتوره الف شكر ولاتنسين
تكتبين لنا يومياتك مع الأوربيتريك :7_5_127:

:icon35:
**لينا**
**لينا**
الحمد لله انا اليوم مشيت 20 دقيقه متواصله وناويه ازودهم وصراحة الفضل لك يا لينا يوم فتحتي الموضوع وباقي بنات حواء فيهم الخير والبركه ولهم الفضل في نزول وزني
الحمد لله انا اليوم مشيت 20 دقيقه متواصله وناويه ازودهم وصراحة الفضل لك يا لينا يوم فتحتي الموضوع...
ياااااااااااهلا جود :26:

ماشاء الله تبارك الرحمن ممتاز جدا 20 دقيقه
اصلا تعرفون ان المدربه في الموقع (موقع اروبتريك )
تقول 23 دقيقه كافيه وتؤدي الغرض :)

وسعيده انك استفدتي دعواتك :)

ولاتنسين تتواصلين معانا كلها شهرين وننحف
ونصيف بااحلى الملابس ان شاء الله :icon28:


:icon35: