مشكورين على المعلومات بنات

اممممممممممم انا عني احس كل الرجيمات تنفع لكن لما اتركها ازيد كل الي نقصته وزياده بعد

الحمد لله سويت ربط معده وارتحت وصرت اكل كل شيبس بكميات قليله
ما انكر اني في فترات يثبت الوزن فيها لكن مع الصبر ينزل

مشكوريييين على الرجيمات الحلوه

اذا ربطتي المعدة وظليتي تاكلين ماكولات سعراتها عالية مثل التشيبس والكاكاو ماكو فايدة ماراح تضعفين
انتي مسوية ربط وقاطة فلوس ومتعبه نفسج ليش تخربين على روحج بالاكل؟ اكلي شي مفيد احسن عشان حتى لايصير معاج نقص فيتامينات

السلام عليكم
انا باعمل الرجيم مع الاخائيه ريهام ولمن بامشي عليه كويس انزل في الابوع 2 كيلو
بس الصراحه احس في فرق شعري وبشرتي انو مابيتاثرو بالرجيم لانو اكل صحي جدا


بس انا حابه اسال اللي بتشرب الزنجبيل كيف طريقةعملو وما فائدتو