انا كان وزني 73صار 55الحمدلله بطلت اكل خرابيط ومشييييت والحمدلله نحفت ووصلت ل53بعدين رجعت ا55

اي والله اعرف ثنتين تكميم صارووواا مسوواك
وحده ثانيه بنوته وزنها كبير ودخلت نادي والان ماعرفتها ماشاء الله غززززال صايره
وعندك خالتي بعد ماشاء الله هي صح مو ذاك يمكن وزنها ب 80
والله مشششي كل يووم وماتاكل غير سلطه وزبادي وصارت ب ال 50
وعندك بعد بنت خالي قبل زواجها كانت سمينه
وراحت ناااادي وماتاكل غير اكل صحي
ويوم جا يوم الزواج وربي ماعرفتها وزنها ب ال50 وطلعت ملاك ب الزفه ماشاء الله
والله كثيرررر اعرف ياقلبي
وووكلهم ...
رياضه +اكل صحي &اراده قويه
وهذا هو صلحي مثلهن وشدي الهمه . ...

ايه زوجة اخوي سوت عمليه والحين حتى صدر وارداف مافيه صارت نفس الهيكل
هههه وربي جد كل من يشوفها يبكي يحسبون انها مريضة من شدة النحف طبعا دايت من العمليه

انا كنت 80
والان 60
كنت بواصل لين 55بس حملت وربي ماكتب اواصل


بس جسمي الان يعتبر مثالي لان طولي تقريبا 158
والكل يقولي اختفيتي خلاص بطلي
واولهم اهلي وزوجي
كان هدفي وامنيت حياتي اوصل ل65
والحمدلله تعديتها


بالالتزام والاراده بتوصلين لهدفك
والاكل ماراح يطير كلها كم شهر وتودعين الشحوم للابد

في كثير