الحال من بعضه
بنتي عمرها 12 سنه ووزنها 73 تقريبا نفس وزني الله المستعان
والماساه اللي تحكينها عن بنتك ولاشي قدام ماساءة بنتي والله احيانا اقفل غرفتي واجلس ابكي على حالها
احس انها يئست وانا كمان يئست مع اني فحصتها كذا مره وسويت لها رجيمات وبيتنا مايدخله حلى ولاغازيات ولا تشيبسات الانادر لكن احسها تسمن من الهواء
والله تحزن حياتها كلها رجيم وبدون ماتنحف وخااااااااااايفه عليها من مرض السكر ومن المستقبل

الحل انك تنضمين اكلها وتفهمينها انه هذا الشي عشان صحتها وطبعا تحاولين معاها تغير عاداتها الغذائيه السيئه

اب لعيـــــــــــــــون بنتـــــــك

يااخوات عليكم بالحركه والرياضه الخفبفه والحركه الكثيره خليها تشتغل في البيت ارسليها كثير اذا كان عندكم درج كل شوي مثلا روحي جيبي مويه جيبي الكتب ويالله كثثثثثثثثثثثثثثثرررررري لها الحركه ومع انتظام الدوره ترى راح تضعف والله يساعدك

انا كنت ضحية السمنه في طفولتي وتعرضت للاهانات والتجريح لا من المدرسات الطالبات الاقارب وحتى في البيت
حاليا انا ام ووزني حلو لكن ضلت العقده معي واشوف نفسي بدينه ومو واثقه من شخصيتي ابد رغم اني املك الجمال ورشاقه
بس طفولتي اثرت فيني كثير وسببتلي مشاكل بعد الزواج ..


اختي نصيحه لاتضغطي عليها خصوصا اذا هي حساسه , صدقيني المساله مسالة وقت وراح تنتبه الحالها والطفوله اساس الشخصيه
وش فايدتها رشيقه وهي بلاروح محطمه ,,,,

انتبهو يااااااااااااااااااابنات لبناتكم وحبوهم واهتمو بروح الطفوله وليس الجسد !!
لانه الجسد يتغير بس الروح تبقى !!