بيســان :

اول حاجه بسالج انتي كيف وزنج ثانيا شنو طريقة اكلكم اذا يحتوي على دهون ونشويات لازم تغيرين طريقة طبخكم واكلكم وبدون اسلوب مباشر ابتكري اي لعبه او اي حركه بحيث تزيدين من نشاطها الحركي والحركه صحه للسمين والنحيف وكمان نشاط للبيت ارجوك لا تهملينها وحاولي تحتوينها حتى لاتلجأ لاحد غيرج ويمكن يكون مايستاهل تقربي لها قد ماتقدرين ودائما اذكري قصص ناس تاثرو من السمنه بس لاتوجهين الكلام لها كانج تتكلمين بتلفون او مع ابوها او مع اي شخص والله يعينج يارب يعني الخلاصه غيري من بعض العادات السيئه بالاكل وطريقة الطبخ اعذريني طولت عليج بس والله حرام ماتستمتع بحياتها احنا عجزنا وكبرنا وعيون على الرشاقه والاناقه ها بقولج حاجه ترى بعدين اذا كبرت اول ماتحط اللوم عليج

اول حاجه بسالج انتي كيف وزنج ثانيا شنو طريقة اكلكم اذا يحتوي على دهون ونشويات لازم تغيرين طريقة...